Простуда возникает внезапно и в любое время года. Человек может съесть рожок мороженого, выпить коктейль со льдом или попасть под холодный дождь, а на следующее утро проснется с головной болью, заложенным носом и першением в горле. Повышенную температуру и насморк лечат отварами и растворами для полоскания. А иммунитет укрепляют витаминными блюдами и напитками. Простуду нельзя запускать, ведь простое и неопасное заболевание приводит к серьезным осложнениям.

Отдых, свежий воздух и дезинфекция

Насморк и ангина – повод взять больничный. Организму, вынужденному бороться с вирусами, противопоказаны дополнительные нагрузки. В автобусе или офисе человек может подхватить инфекцию или посидеть на сквозняке, что приведет к ухудшению самочувствия и усилению воспаления. Да и сам пациент во время простуды становится источником бактерий и вирусов.

Иммунитет быстрее справится с насморком и кашлем, если больной останется дома и несколько дней проведет под пледом или одеялом. При температуре от 36,6 до 37,2 разрешена легкая утренняя зарядка. Простая разминка активизирует кровообращение и потоотделение. Но после выполнения упражнений нельзя принимать контрастный душ, выходить на улицу или открывать окно. Лучше залезть под одеяло и немного поспать. Организм во время отдыха восстанавливается, вырабатывает больше энергии и лейкоцитов для борьбы с вирусами.

Дважды в день комнату, в которой постоянно находится больной, проветривают. В теплое время года окна открывают на 1–1,5 часа, зимой – на 10–20 минут. Человек уходит из спальни или гостиной на кухню или в другую теплую комнату. Возвращается после закрытия окон. Сидеть или спать на сквозняке нельзя, чтобы не начались осложнения.

Проветривания иногда дополняют кварцевыми лампами. Комнату облучают ультрафиолетом, чтобы снизить концентрацию вирусов в воздухе. Окна в таком случае открывают после дезинфекции. Помещение наполнится кислородом, а лишний озон, образовавшийся из-за лампы, испарится.

Пациенту с симптомами простуды рекомендуют дважды в день принимать теплые ванны, регулярно мыть руки и умываться, чтобы на коже не скапливались бактерии. Во время болезни постельное белье меняют как можно чаще, а подушки и пледы проветривают на балконе.

Имбирный чай и ягодные морсы

Организм очищается от токсинов и вирусов, когда потеет. Снижается температура, уменьшается воспаление и улучшается самочувствие. Запустить процесс потоотделения могут теплые травяные отвары. При простуде рекомендуют заваривать:

• семена укропа;
• шалфей;
• корень алтея;
• мать-и-мачеху;
• березовые почки;
• соцветия ромашки;
• корень лопуха;
• зверобой.

Противовоспалительный чай готовят из 30 г растения и чашки холодной воды. Отвар лучше подогревать на водяной бане, но не доводить до кипения. Снимать, когда напиток приобретет коричневатый или желтоватый оттенок. Настаивать в термосе или емкости, завернутой в махровое полотенце. Пить с сахаром, малиновым вареньем или медом.

Жар убирает клюквенный морс:

• Замороженные ягоды высыпают в эмалированную тарелку или кастрюлю, разминают вилкой.
• Пересыпают клюквенное пюре в мешочек из марли, отделяют сок от толченых плодов.
• Жмых возвращают в кастрюлю и заливают водой.
• Массу доводят до кипения, остужают до 60 градусов и вливают сок.

Лечебный морс заправляют медом, реже – сахаром. Аналогичным способом готовят витаминные напитки из ежевики, брусники и калины. Ягодные настои смешивают со свежевыжатыми цитрусовыми соками, чтобы увеличить концентрацию витамина С. Тело превращает аскорбиновую кислоту в вещества, которые укрепляют иммунитет и уничтожают источник воспалительного процесса.

Калину, клюкву и бруснику ошпаривают кипятком, а затем измельчают в блендере вместе с несколькими ложками подогретого меда. За день съедают по 5–6 ложек свежего варенья. В травяные отвары добавляют по 30–40 г облепихи, перетертой с сахаром.

Важно: Мед нельзя нагревать выше 60 градусов, а ягоды не кипятят дольше 5 минут. Продукты содержат витамины, которые при длительной термической обработке разрушаются и превращаются в канцерогены.

Имбирный корень ускоряет обменные процессы и согревает тело изнутри. Усиливая кровообращение, специя помогает иммунитету бороться с вирусами, которые вызвали простуду. Свежий имбирь добавляют в каши и первые блюда, а также используют для приготовления противовоспалительного средства:

1. Кусочек корня длиной 5–6 см нарезают на тонкие слайсы. Кожуру перед измельчением снимают.
2. Имбирь пересыпают в чайник или кастрюлю, добавляют 2 л воды.
3. Напиток доводят до кипения, заправляют 20 г кардамона и 3 звездочками аниса. Иногда в отвар кладут щепотку корицы.
4. Имбирное лекарство снимают с плиты через 10 минут после закипания. Настаивают 40 минут и процеживают.
5. В теплый напиток вливают сок из 1 маленького лимона или просто добавляют тонкие цитрусовые дольки.

Имбирный чай хранят в термосе. В каждую чашку напитка добавляют немного меда, обладающего антисептическими свойствами, и по 10–15 капель эхинацеи. Спиртовая настойка укрепляет иммунитет, а имбирь стимулирует вывод токсинов из организма.

Першение в горле и насморк убирают молочным отваром. Мелко нарезают кусочек имбирного корня весом 25–30 г и высыпают в эмалированную миску. Заливают двумя чашками молока и отправляют смесь на водяную баню. Когда напиток станет горячим, в него добавляют 2–3 щепотки черного или душистого перца. Варят 10–15 минут, процеживают и остужают до 45–50 градусов. В теплом молочно-имбирном отваре растворяют ложку меда.

После приема такого лекарства внутри возникает легкое жжение. Значит, компоненты работают. Напиток противопоказан при язвенных заболеваниях, гастритах и проблемах с печенью. В молочный отвар вместе с медом добавляют свежевыжатый апельсиновый сок, который обогащает организм витамином С.

При влажном кашле цитрусовый компонент заменяют двумя щепотками куркумы. Специя стимулирует отход мокроты и помогает при бронхитах, фарингитах и ангине.

Пасты для укрепления иммунитета

Пациентам с простудой советуют воздерживаться от жирной пищи. Говяжьи и свиные бульоны, котлеты, колбаса и полуфабрикаты противопоказаны. Ослабленному организму не нужны жиры и лишние калории. Мясные супы заменяют овощами и фруктами, а также кисломолочными напитками. Ряженка, кефир и натуральный йогурт восстанавливают микрофлору кишечника, повышая иммунитет.

Некоторые пациенты практикуют однодневное голодание, но подобный метод лечения вызывает сомнения у врачей. Организм, борющийся с инфекцией, нельзя перегружать пищей, но и полностью отказываться от еды не стоит.

Яблоки, апельсины, перец, капуста, морская рыба и шпинат – источники витаминов, отвечающих за выработку лейкоцитов. Именно эти клетки уничтожают вирусы и лечат воспаление. Овощные и фруктовые салаты дополняют легкими и питательными пастами, повышающими иммунитет.

Первую, лимонную, готовят из 1 крупного цитруса. Желтую заготовку окунают на 2–3 минуты в горячую воду, чтобы слегка размягчить. Фрукт, нарезанный на крупные куски, пропускают через мясорубку, а затем добавляют в кислую массу 100 г сливочного масла. Молочный продукт размягчают на водяной бане. Заготовку заправляют 4–5 ст. л. меда. Пересыпают в банку с плотной крышкой и убирают в холодильник. Ежедневно готовят с лимонной пастой бутерброды из отрубного хлеба.

Соленая витаминная закуска состоит из 100 г твердого или плавленого сыра и такого же количества сливочного масла. Продукты измельчают, смешивают и томят на водяной бане 5–10 минут, чтобы они растаяли и превратились в однородную массу. Заготовку заправляют кашицей из 4 чесночных зубчиков и 10 ядер грецких или кедровых орехов. В пасту, остывшую до 60 градусов, добавляют пучок мелко нашинкованной петрушки и перья зеленого лука. Хранят закуску в стеклянной банке 3–4 дня.

Чесночно-сырная паста содержит витамин С, фитонциды и аминокислоты, которые бодрят, убирают воспаление, насморк и кашель. После лекарства не остается неприятного запаха. Его нейтрализует петрушка.

Растворы для полоскания и ванночки

Стопы при простуде должны быть в тепле. Если температура тела не поднимается выше 37, 2, разрешены горчичные ванночки. Они согревают и усиливают кровообращение. В таз наливают 2–3 л горячей воды. Никакого кипятка, ногам должно быть комфортно. В жидкости растворяют 50 г горчичного порошка. Стопы опускают в подготовленную ванночку и держат 20 минут, периодически доливая горячую воду. Сразу после процедуры на ноги надевают шерстяные или толстые махровые носки. Пациенту рекомендуют полежать 30–40 минут и не бегать распаренными стопами по холодному полу. Пятки можно намазать «Звездочкой». Средство согревает и дезинфицирует, убирает симптомы простуды за 3–4 дня.

Много вирусов и бактерий скапливается в носовых ходах и гортани. Они вызывают насморк, воспаление слизистой и першение. Инфекцию вымывают раствором, в который входит:

• кипяченая вода – 300 мл;
• обычная или морская соль – 25 г;
• пищевая сода – 15 г;
• йод обычный или синий – 3–4 капли.

Вместо солевого раствора используют травяные отвары: ромашковый, эвкалиптовый, из шалфея или мать-и-мачехи. После промывания носовые ходы и горло смазывают облепиховым маслом, соком свеклы, редьки с медом или алоэ.

При ангине и насморке проводят чесночно-луковые ингаляции. Овощи нарезают, заливают холодной водой и настаивают под крышкой 5–10 минут. Затем открывают и вдыхают выделяемые эфирные масла носом и ртом.

Гайморовы пазухи прогревают вареными яйцами или тканевыми мешочками, наполненными горячей гречневой крупой. К горлу прикладывают капустный лист, пропитанный медом, или отрезок марли, смоченный в водно-спиртовом растворе.

После полоскания в нос закапывают сок каланхоэ. Крылья и переносицы натирают «Звездочкой», оксолиновой мазью или «Доктором Момом».

Дополнительные рецепты

1. При першении в горле, чихании и первых признаках насморка выпивают стопку водки или коньяка. В алкоголь добавляют щепотку красного или черного перца для согревающего эффекта. После приема спиртного человек отправляется в кровать, а утром просыпает бодрым и здоровым. Метод противопоказан при язве, проблемах с сердцем и давлением.
2. В комнате больного ставят ароматическую лампу, в которую добавляют эфирное масло. Используют бергамотовое, розмариновое, эвкалиптовое или мятное. Подойдет масло чайного дерева или кедровое. Эфирный компонент наносят на горячую батарею, если нет лампы. Добавка дезинфицирует воздух в комнате и слизистую оболочку верхних дыхательных путей.
3. Симптомы простуды убирает паровая ингаляция. Отвар для нее готовят из цветков липы и ромашки, веточек мяты, листьев шалфея и эвкалипта. В чайник с горячей водой высыпают 40–50 г смеси из растений. Кипящий отвар снимают, емкость накрывают конусом из бумаги и дышат парами от 5 до 10 минут.
4. Першение и кашель убирают маслом какао. В стакан теплого молока добавляют 1 ч. л. тертого продукта. Напиток употребляют перед сном. Масло также рассасывают после приема пищи, чтобы смягчить слизистую горла и убрать дискомфортные ощущения.
5. Ускоряют выздоровление компрессы из горчичного порошка и меда. Компоненты соединяют и вымешивают эластичное тесто. В массу в качестве загустителя иногда добавляют картофельный крахмал или муку из овсяных хлопьев. Заготовку разделяют на 2–3 части, формируют лепешки и прикладывают к грудной клетке. Не захватывают область сердца. Снимают спустя 1–1,5 часа.
6. Иммунитет укрепляют отваром из плодов шиповника и овощными салатами с чесноком и оливковым маслом.
7. Трижды в день принимают по 1 ст. л. лукового молока. В нем много фитонцидов и противовоспалительных компонентов. Готовят лекарство из 3 мелко нарезанных луковиц и стакана горячего молока. Компоненты соединяют и настаивают 2 часа.

Простуда – один из сигналов, предупреждающих об ослабленном иммунитете. После выздоровления человеку рекомендуют укреплять здоровье: употреблять много цитрусов и меда, заниматься физкультурой и принимать контрастный душ. А также не курить и не злоупотреблять спиртным, которое ослабляет защитные силы организма.

Видео: какие препараты от простуды можно применять при беременности

Опасные перепады температуры, слякоть весной и осенью, промокшие ноги, переохлаждение, становятся причиной простудных заболеваний. Многие теряются при появлении патологических симптомов. Что делать? Бежать в аптеку за лекарствами, просто отлежаться дома, надеясь, что все пройдет самостоятельно? Меж тем, эффективные народные рецепты от простуды, на основе компонентов, которые есть в каждом доме, помогут справиться с недугом. Полезно взять в копилку идеи приготовления средств для лечения в домашних условиях и быстро поправиться.

Что такое простуда

Человеческий организм устроен так, что в нем уживаются вредные и полезные микроорганизмы. Продолжается это до поры, пока на страже здоровья стоит иммунная система. Переохлаждение провоцирует ослабление защитных сил, как результат возникают благоприятные условия для развития вирусов, появления простуды. Поводом для бесконтрольного размножения вредных микроорганизмов служат:

• хронические заболевания – аллергия, тонзиллит, ринит;
• расстройство работы системы пищеварения;
• неправильное питание;
• употребление алкоголя;
• стрессовые ситуации;
• недостаток сна.

Простуда – обобщенное простонародное название группы респираторных инфекций, протекающих в острой форме. Заболевание начинается с воспаления верхних дыхательных путей как результат резкого сужения сосудов при охлаждении. При этом нарушаются обменные процессу в носу, могут отечь слизистые. Для простуды характерно:

• заражение контактно-бытовым, воздушно-капельным способом;
• инкубационный период до двух дней;
• полное выздоровление в течение недели, при условии борьбы с болезнью;
• появление осложнений – отита, бронхита, гайморита, трахеита – при отсутствии лечения.

Чтобы избежать опасных последствий, важно начать противодействие недугу с появления первых симптомов. Этому помогут народные средства. Простуда, в отличие от респираторных инфекций, характеризуется менее выраженными признаками. При развитии недуга у человека наблюдаются:

• температура не выше 38,5 градуса;
• насморк – при поражении слизистых носа;
• кашель – при переходе инфекции в нижние дыхательные пути, чаще на третий день;
• легкое недомогание;
• небольшая слабость;
• покраснение горла, першение;
• заложенность носа;
• потливость;
• озноб;
• чихание;
• головная боль.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Даже врачи рекомендуют при появлении простудных симптомов начать лечение с использования рецептов народных целителей. Нужно дать организму время для активизации собственного иммунитета без применения таблеток. Народные средства при простуде помогают справиться с симптомами уже с первых дней. Для лечения используются:

• отвары лекарственных трав, растений;
• ингаляции;
• назальные капли;
• средства для полоскания горла;
• массажные эфирные масла;
• составы для промывания носа;
• жидкости для натирания при кашле;
• мази для носа;
• компрессы;
• ванночки для рук, ног.

Чтобы быстрее справиться с заболеванием, при наличии температуры рекомендуется соблюдать постельный режим. Эффективное лечение простуды возможно при соблюдении ряда правил. Если дома больной, необходимо:

• регулярно проветривать посещение;
• ежедневно делать влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств;
• поддерживать в комнате температуру около 22 градусов;
• организовать питание, включающее витамины, минералы, полезные вещества;
• давать ему большое количество жидкости – отваров, морсов, воды, чая;
• выделить больному отдельную посуду, полотенце.

Если регулярно заниматься закаливанием, можно избежать возникновения простуды. Но когда болезнь наступила, важно соблюдать личную гигиену для исключения инфицирования других членов семьи. Желательно использовать марлевые повязки. При появлении первых признаков заболевания рекомендуется:

• сразу приступить к лечению народными средствами;
• промывать нос, чтобы исключить распространение инфекции;
• полоскать горло для удаления болезнетворных микробов;
• тепло одеваться для предупреждения переохлаждений;
• попариться в бане;
• больше спать.

Народные рецепты от простуды включают огромное количество разнообразных ингредиентов. Широкое применение находят:

• лекарственные травы – ромашка, шалфей, брусника, календула;
• растения – липа, алоэ, грецкий орех, дуб, сосна;
• овощи – лук, чеснок, свекла, капуста;
• ягоды – клюква, малина, смородина;
• продукты пчеловодства – прополис, мед;
• спирт, водка, вино, пиво;
• яйца;
• имбирь;
• лимон;
• красный перец;
• морская соль;
• эфирные масла;
• молоко;
• сода;
• хрен.

Народные средства от насморка и простуды

Накопление слизи в носу приводит к распространению инфекции в область бронхов, легких. При насморке необходимо регулярно промывать нос. Народные целители рекомендуют использовать спринцовку – впрыскивать состав в одну ноздрю, чтобы он вытекал из другой вместе со слизью, содержащей вирусы и бактерии. От такой процедуры уменьшается отек, восстанавливается дыхание, чистые слизистые оболочки лучше впитывают лекарственные средства. Рекомендуют промывать нос:

• раствором морской соли – чайная ложка на стакан воды;
• слабым отваром шалфея, ромашки;
• щелочной минералкой.

Чтобы справиться с насморком во время простудных заболеваний, полезно использовать народные средства. Хорошей результативностью отличаются:

• сок алоэ в нос – по 3 капли закапывать в каждую ноздрю до устранения симптомов;
• прогревание пазух горячим вареным яйцом, обернутым хлопчатобумажной тканью, – активизирует кровообращение;
• состав для приема внутрь – 5 измельченных долек чеснока на стакан молока, вскипятить, дать настояться в течение часа, остудить, пить по ложке несколько раз за день.

Для облегчения дыхания при заложенности носа делают турунды с использованием народных средств. Отличается эффективностью смесь равных частей меда и алоэ – тампоны держат 2 часа. При появлении насморка рекомендуют сделать состав, нанести на турунды, вставить на 10 минут в носовые проходы. Курс лечения до двух недель. Равные части компонентов нагреваются на водяной бане. Состав включает:

• растительное масло;
• хозяйственное мыло;
• спирт;
• молоко;

Лечение при простуде с температурой

Врачи не рекомендуют в первые дни болезни использовать жаропонижающие средства, чтобы организм сам справился с инфекцией. При появлении симптомов интоксикации – сильной головной боли, ломоты в суставах, тошноты, допускается применять народные средства от простуды. Улучшает состояние, снижает температуру:

• отвар из ягод и листьев малины – ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять, пить на ночь с медом;
• липовый цвет, смешанный с кожурой яблока, заварить, выдержать 30 минут, употреблять несколько раз в день вместо чая.

Чтобы понизить температуру взрослого человека, народные целители рекомендуют такой рецепт. Нужно сделать отвар, в который входят равные части мяты, зверобоя, липового цвета, ромашки, березовых почек. Одну ложку сырья залить стаканом кипящей воды, выдержать час, процедить. Далее, требуется:

• выпить 150 мл отвара с ложкой меда;
• через 30 минут принять 50 мл водки;
• тепло одеться;
• залезть под одеяло;
• пропотеть.

• давать клюквенный морс с сахаром или медом;
• делать компрессы с отваром тысячелистника;
• надеть носки, смоченные раствором воды с уксусом в равных пропорциях;
• положить на лоб лист капусты;
• поставить клизму с раствором соды – чайная ложка на стакан воды, или отваром ромашки.

Народное средство быстрого действия

Бывают ситуации, когда необходимо срочно справиться с простудными симптомами. На помощь придет алоэ. Нужно сделать ватные турунды, смочить их свежим соком, поставить в нос на полчаса. Процедуру повторять до пяти раз за день. Можно за сутки избавиться от недуга, если сделать жгучую растирку. Заболевшему на ночь натирают грудь и спину, дают чай с малиной, укутывают. Для приготовления состава следует:

• взять стакан растительного масла;
• положить 2 ложки красного молотого перца;
• перемешать;
• выдержать на водяной бане 30 минут;
• использовать в охлажденном виде.

Быстро справиться с инфекцией помогают народные средства от простуды. Полезно выпить перед сном чай с добавлением меда и имбиря или заварить сушеную эхинацею. Оперативно устранить признаки инфекции поможет целебный состав на основе пива. Его употребляют на ночь в горячем виде, укутываются, чтобы пропотеть и наутро чувствовать себя здоровым. По рецепту необходимо:

• растереть 2 ложки сахара с двумя желтками;
• подогреть пол-литра светлого пива до 50 градусов;
• добавить цедру лимона;
• половину чайной ложки корицы;
• две гвоздики;
• смешать с желтковой массой;
• проварить 5 минут.

За ночь справиться с простудными симптомами помогает лечебный коктейль. Все количество напитка следует выпить в течение двух часов перед сном. Через 30 минут укутаться, лечь спать. Чтобы сделать коктейль, нужно:

• взять 1,5 литра теплой воды;
• положить ложку поваренной соли;
• добавить 1 грамм аскорбиновой кислоты из аптеки;
• влить сок одного лимона;
• все компоненты перемешать.

Средства от горла и простуды

Краснота, першение, проблемы с глотанием – частые спутники простудных заболеваний. Справиться с этими симптомами помогают регулярные полоскания. Рекомендуется использовать народные средства лечения простуды, снимающие воспалительные процессы в горле:

• полоскания до пяти раз за день с отваром ромашки, шалфея;
• горячие ножные ванны перед сном;
• принимать внутрь по чайной ложке трижды в день смесь равных частей натертых яблок, лука с медом;
• проводить орошения с раствором соды и соли – по ложке на 0,5 литра воды.

Полезно выпивать за день по три стакана горячего лечебного средства, для приготовления которого нужно измельчить головку чеснока и отварить ее в стакане яблочного сока. Народные целители рекомендуют средства для полоскания больного горла. Процедуру проводят каждые два часа. Полезно использовать:

• спиртовую аптечную настойку прополиса – ложка на стакан воды;
• проваренную сухую чернику – 100 грамм на пол-литра кипятка, количество должно уменьшиться на треть;
• настойку коры дуба на водке, выдержанную неделю, – чайная ложка на два стакана, разводят водой – 20 капель на 200 мл.

Если при простудных заболеваниях отсутствует температура, горло лечат при помощи паровых ингаляций. Продолжительность дыхания над горячим составом – 10 минут. Раствор наливают в емкость, пациента накрывают сверху одеялом. Для процедуры используются:

• пар от сваренного картофеля;
• добавленные в горячую воду эфирные масла мяты, сосны, эвкалипта;
• раствор соды, соли с добавлением нескольких капель йода;
• отвар коры дуба, ромашки, шалфея – чайная ложка смеси на стакан кипящей воды.

Лечение травами

Лекарственные растения при простуде употребляют в виде отваров. Их принимают внутрь, используют для ингаляций, полоскания горла. Для приготовления средства на ложку травы потребуется 200 мл кипящей воды. Народные целители рекомендуют при болезни отвар из растений:

• мать-и-мачеха – снимает воспаление, вызывает потоотделение, пьют по 1/3 стакана в течение суток;
• тысячелистник – натуральный антибиотик – употребляют каждый час по ложке, полощут горло;
• ромашка аптечная – антибактериальное средство для ингаляций, приема внутрь, орошения полости рта, промывания носа.

Справиться с кашлем при простудных болезнях помогает трава багульник. Растение способствует разжижению, отхождению слизи, имеет антисептическое действие. При использовании багульника важно соблюдать дозировку, запрещено лечить травой беременных из-за наличия в составе ядовитых компонентов. Для приготовления настоя:

• взять 300 мл кипящей воды;
• запарить по 5 грамм ромашки, багульника;
• выдержать час;
• процедить;
• выпить за три приема в течение дня.

Рецепты с водкой

Народные средства с использованием алкоголя рекомендуют при начале заболевания, когда нет температуры. Лекарства с водкой обладают согревающим действием, активизируют кровообращение, способствуют выведению токсинов. Водочный коктейль пьют перед сном, укутываются в одеяло, чтобы пропотеть и утром почувствовать себя лучше. Для приготовления:

• берут рюмку водки – 50 мл;
• добавляют 3 капли сока редьки, обладающей антибактериальным действием.

Во время простудного заболевания справиться с недугом поможет настойка из молодых сосновых шишек. Она обладает отхаркивающим, дезинфицирующим, противомикробным действием, поднимает иммунитет. Принимают лекарство по ложке трижды за сутки. Для приготовления необходимо:

• взять 100 грамм зеленых, молодых шишек;
• измельчить;
• залить водкой;
• выдержать в темном теплом месте 2 недели;
• процедить.

Водку при простудных заболеваниях не обязательно принимать внутрь. Народные целители рекомендуют:

• Сделать согревающий компресс при больном горле. Развести водку наполовину водой, смочить салфетку, приложить, сверху обмотать теплым шарфом.
• Выполнить растирание спины и груди при высокой температуре. Необходимо смешать в равных пропорциях воду, уксус, водку.

Рецепты с медом

Этот продукт присутствует в многочисленных средствах народных целителей благодаря антибактериальным, противовоспалительным, общеукрепляющим свойствам, наличию в составе микроэлементов и витаминов. Мед при сочетании с другими продуктами применяется при простудных симптомах. Полезно сделать целительную смесь, которую принимают по чайной ложке раз за сутки для профилактики и трижды для лечения. Для приготовления:

• пропустить через мясорубку 300 грамм имбиря;
• большой лимон очистить от кожуры, измельчить;
• добавить 200 г меда;
• перемешать;
• положить в банку с крышкой.

Сочетание меда с чесноком помогает справиться с простудными признаками, укрепить иммунитет, противодействовать большинству вредоносных микроорганизмов. Полезно в течение недели употреблять народное средство по ложке перед сном. Готовят лечебный состав в такой последовательности:

• измельчают чеснок;
• добавляют равное количество меда;
• кладут на 3 часа в холодильник.

Хрен, благодаря антибактериальным свойствам, наличию витаминов и микроэлементов, помогает справиться с проявлениями простуды. Добавление меда повышает эффективность лекарства. Средство употребляют по утрам и вечерам по ложке. Для его приготовления потребуется:

• провернуть через мясорубку 0,5 кг хрена;
• добавить 100 мл воды;
• выдержать под крышкой 2 часа;
• отжать через несколько слоев марли;
• положить такое же количество меда;
• перемешать.

Рецепты с молоком

Не все взрослые могут употреблять этот продукт из-за непереносимости лактозы. Молоко содержит необходимые организму во время простуды витамины, белки. Оно входит во многие рецепты народных средств. При заболевании полезно на ночь выпить стакан теплого молока, в который добавлено 10 капель сока чеснока. Целебные свойства имеет напиток, приготовленный по рецепту:

• натереть среднюю луковицу;
• отжать через марлю сок;
• разогреть 200 мл молока;
• добавить чайную ложку сока;
• выпить перед сном.

Применение горячего молока с медом помогает устранить симптомы заболевания, если принять его и лечь спать. При сухом кашле полезно приготовить лечебное средство, обладающее смягчающим действием. Используют его по вечерам до устранения симптомов. Следует разогреть стакан молока и добавить в него компоненты (в чайных ложках):

• пищевая сода – 0,5;
• мед – 1;
• сливочное масло – 1.

Лечебные чаи

Народные методы лечения простуды подразумевают употребление большого количества жидкости для выведения токсинов. Целительные чаи обладают противовоспалительным, жаропонижающим, общеукрепляющим действием в зависимости от компонентов. Хорошо справляется с простудой напиток из шиповника. Для его приготовления нужно:

• растереть высушенные плоды;
• залить 5 ложек ягод литром воды;
• прокипятить 10 минут;
• оставить на ночь в укутанном виде;
• пить вместо чая, добавляя мед.

Поднять защитные силы при простуде помогает напиток с противовирусными свойствами. Лечебный чай обладает потогонным эффектом, облегчает дыхание при заложенности носа. Пьют его по третьей части стакана утром, днем и перед сном. По рецепту требуется:

• вскипятить пол-литра воды;
• положить в нее 2 ложки протертого имбиря;
• подержать на огне 10 минут;
• добавить по щепотке корицы, ванили, кориандра;
• настоять 10 минут.

Любимый многими чай, помогающий справиться с простудой, повышает защитные силы организма. Компоненты этого напитка – чайная ложка тертого имбиря, долька лимона. Все заваривать кипятком в стакане, выдерживать под крышкой, употреблять с медом. Чай, обладающий противовоспалительным, противокашлевым действием, готовят на основе лекарственный трав, пьют трижды в день по 200 мл. На стакан кипящей воды кладут по ложке:

• мяты перечной;
• цветов ромашки;
• душицы.

Диета при простуде

Некоторые специалисты рекомендуют в первые дни болезни провести голодание, чтобы мобилизовать внутренние силы организма. Перед этим следует выполнить очищение кишечника, чтобы избежать интоксикации продуктами распада. Диетологи советуют при простудных забоелваниях:

• есть пищу с легкоусвояемыми углеводами, чтобы обеспечить организм энергией – рисовую, овсяную кашу, сладкие фрукты;
• употреблять животный белок для поддержки выработки антител, повышения бактерицидной активности сыворотки крови – творог, яйца, кисломолочные продукты, нежирное мясо, рыбу.

Важную роль при простуде играет питьевой режим. Вместе с мочой из организма выводятся токсины. Полезно пить отвар шиповника, морс из клюквы, чай со смородиной, малиной, лимоном, соки, отвары овощей. В рационе должны присутствовать:

• антиоксиданты, которые содержатся в грецких орехах, луке, чесноке, брокколи, шпинате;
• витамин С – квашеная капуста, болгарский перец, яблоки, апельсины, киви;
• продукты, содержащие цинк, – печень: чечевица, говядина, семя льна;
• бета-каротин – курага, свекла, тыква, помидоры;
• витамин А – сливочное масло, яичный желток, твердый сыр, печень.

При болезни, наряду с народными средствами от простуды, необходим витамин D, стимулирующий иммунитет. Если нет возможности бывать на солнце, следует есть морскую рыбу – скумбрию, лосось, сельдь – печень трески, икру. Не обойтись без витаминов группы В. Полезно употреблять:

• рибофлавин (В 2) – улучшает клеточный иммунитет, содержится в твороге, сырах, миндале, изюме;
• пиридоксин (В 6) – активизирует белковый обмен, входит в гречку, картофель, фасоль, пшено, дрожжи.

Существует ряд продуктов, применение которых запрещено во время простуды. Рекомендуется уменьшить употребление соли, маринадов, удерживающих в организме жидкость, – для исключения отеков. Под запретом находятся:

• груши, виноград, капуста, усиливающие процессы брожения;
• напитки, содержащие кофеин, – черный, зеленый чай, кофе;
• молоко, повышающее образование слизи;
• жирная, копченая пища;
• острая еда;
• специи.

Видео

Простуда - охлаждение организма или его отдельных частей как причина разнообразных так называемых простудных заболеваний (ОРВИ).

Рецепт от простуды

Хорошо взбить сырое яйцо в стакане теплой воды и полоскать горло этой болтушкой 8-10 раз в день. Одной порции хватает на три раза. Обязательно нужно сплевывать жидкость. При этом белок вбирает в себя инфицированную слизь, а носоглотка очищается. Не будет осложнений в гайморовых полостях, трахее, легких.

Отварить в течение 2-3 минут на маленьком огне в молоке 3 ст.л. натертой моркови. Настоять полчаса. Пить настой по 2/3 стакана 3-4 раза в день. Средство очень эффективное. Снимается даже сухой, раздражающий кашель. Навар не дает возможности простуде опуститься ниже, в бронхи.

Надежда Ивановна, г. Кременчуг

В период простудных заболеваний смазывать в носу хозяйственным мылом.

Горячее грудное обертывание по А.С.Залманову излечивает простудные заболевания, бронхит (в том числе хронический), бронхиальную астму аллергического типа, последствия в легочных тканях от коклюша (перенесенного даже в детстве), недостаточность дыхания, хроническую пневмонию, ринит и др.

На ночь дополнительно к обычной постели приготовить шерстяное одеяло, три толстых махровых полотенца, полиэтиленовую пленку, резиновые перчатки и тазик с горячей водой температурой 68-70°С (измерить термометром!!!), х/б ночное белье. Одеть футболку (обязательно с рукавами).

Перед сном поперек постели расстелить шерстяное одеяло так, чтобы верхний край его пришелся на место, где будет затылок. Поверх одеяла поперек постели расстелить два махровых полотенца одно на другое, предварительно свернув их вдоль (для высокого человека взять полотенца пошире). Поверх полотенец под спину положить полиэтиленовую пленку, чтобы не промокла постель.

Надеть перчатки. Третье полотенце, свернутое вдоль, взять за два конца и погрузить в горячую воду, хорошо смочить. Далее все делать очень быстро! Полотенце отжать, расстелить вдвое поверх пленки и сухих полотенец. Быстро лечь, запахнув на груди вначале мокрое полотенце, затем одно за другим сухие. Верхний край полотенец должен проходить подмышками. Закутаться шерстяным одеялом под самый подбородок, подтянуть доверха одеяло, под которым обычно спите, под ним спрятать руки под шерстяное одеяло. Если есть кому помочь, то лучше сразу закутаться шерстяным одеялом вместе с руками, затем укрыться обычным одеялом, подтолкнув его со всех сторон для сохранения тепла.

Если есть кому, попросить открыть окно или форточку (даже зимой). Лежать ровно 20 минут, не более. Закрыть окно. Раскутаться, быстро все убрать, сменить футболку на сухое белье (не вставая с постели!) и спать под обычным одеялом, укрывшись до подбородка.

При хронических заболеваниях процедуру вначале делать ежедневно до заметного улучшения. А.С.Залманов пишет, что объем дыхания начинает увеличиваться после 12-ой процедуры. Обычно ежедневные процедуры нужно делать месяц-полтора. Далее их можно делать через день, затем два раза в неделю до полного выздоровления.

В дальнейшем при возникновении малейших признаков простуды (например, кашель или охриплость голоса, насморк), а также при рецидиве болезни провести несколько ежедневных процедур до выздоровления, непременно перед сном!!!

Мария Ивановна Михайлова, г. Киев

Лечение простудных заболеваний. В холодное время года резко увеличивается рост простудных заболеваний. Их лечению порой мы мало придаем значения. Однако, если с простудой не считаться, то она чревата осложнениями. Многие предрасположены к простудным заболеваниям из-за ослабленности организма. Но не об этом пойдет речь, а о лечении всех этих болезней.

Обычно наибольшее количество острых респираторно-вирусных инфекций начинается в декабре. Все они имеют сходные симптомы: заложенность носа, насморк, першение в горле, боль, повышение температуры, слезотечение. Стоит промочить ноги, попасть под холодный дождь, постоять на сквозняке, как все они набрасываются на нас из невидимой засады.

В народной медицине есть богатейший арсенал защитных средств, которые предохраняют наш организм от простудных заболеваний, предотвращают их, не дают распространиться острым респираторным инфекциям и гриппу. В первую очередь пойдет речь об использовании лекарственных трав, плодов, корней и цветов других растений, которые практически все мы знаем, но не используем вовремя.

Я, моя семья, родственники и близкие друзья - уже несколько лет никто из нас не болеет этими заболеваниями, используя в это время ингаляции из лука и чеснока. Эта процедура очень проста: 3-4 дольки очищенного чеснока или половинку средней луковицы хорошенько раздавить или мелко изрезать и поместить в фарфоровую, эмалированную кружку или кастрюльку и дышать этими парами попеременно носом и ртом. Делать так утром, днем и вечером по 10-15 минут, укрыв голову махровым полотенцем. При проведении процедуры следует плотно закрывать глаза, ибо может появиться слезотечение. Вместо ингаляции в вечернее время можно вводить в нос тоненькие пластинки из лука или чеснока в виде распорки. Следует заметить, что при этой процедуре раздражения слизистой оболочки носа практически не наблюдается.

Многолетний опыт показывает, что для ингаляций можно использовать множество различных лекарственных трав и растений, а именно: чабрец, мяту, ромашку, шалфей, зверобой, календулу, эвкалипт, багульник, почки сосны, березы, черного тополя… Более лучший эффект дают ингаляции спиртовых настоек и масляных вытяжек из этих и многих других трав и растений, причем как в отдельности, так и вместе. Все они содержат эфирные масла, фенольные и полуфенольные соединения, сапонины и другие вещества, обладающие широким спектром противовоспалительного и антибактериального действия.

Методика приготовления напара очень проста: 2-3 ст.л. лекарственного сырья, предварительно измельченного, засыпать в небольшую эмалированную кастрюлю и залить 2-3 л холодной воды. Когда вода начнет закипать, емкость надо снять с плиты и начать принимать ингаляцию, как написано выше. Следует заметить, что одну и ту же порцию трав можно использовать 2-3 раза, всякий раз подогревая содержимое кастрюли до кипения.

При использовании спиртовых настоек или масляных вытяжек из лекарственных трав и растений каждый раз надо делать новую порцию, вливая в воду, доведенную до кипения, 2 ч.л. спиртовой настойки или 20-30 капель масляной вытяжки. Паровые ингаляции из лекарственных трав и растений активизируют регенерацию эпителия носа и способствуют скорейшему выздоровлению. Следует сказать, что получившийся настой после нескольких нагреваний можно использовать для полосканий горла, а также принимать внутрь по 0,5 стакана в случае развития кашля.

Для повышения сопротивляемости организма простуде и инфекциям, особенно в период эпидемии ОРВИ и гриппа , следует ежедневно пить утром и вечером отвары и напары из таких витаминных и иммуностимулирующих средств общего воздействия на организм: шиповника, рябины, каганы, календулы, подорожника, эхинацеи, липового цвета.

Опыт подтверждает, что если ингаляции и прием отваров и напаров начать до возникновения воспалительных процессов в носоглотке, даже при контакте с больным ОРВИ можно успешно себя защитить или быстро оборвать начавшиеся болезненные симптомы. Особенно полезны сборы из вышеуказанных трав в равных пропорциях. Например, можно составить отвар в виде чая, включающий в равных пропорциях шиповник и красную рябину. В этот же состав можно добавить цветки липы и календулы, траву зверобоя, мать-и-мачехи, листья крапивы и подорожника. Но это не значит, что все перечисленные здесь травы нужно вкладывать, достаточно добавить одну-две. Очень хорош и такой сбор трав, состоящий из листьев мать-и-мачехи, подорожника, корня солодки, который целесообразно принимать при начинающемся кашле по полстакана 3-4 раза в день.

Если же у вас острый или хронический насморк (ринит), то хорошо действует закапывание в нос медовых капель. Для их приготовления необходимо взять две части теплой кипяченой воды, температура которой не превышает 450С, и одну часть свежего меда. Хорошо размешать и закапывать в обе ноздри по 5-7 капель 3-4 раза в день до улучшения самочувствия.

При воспалении слизистой носа применяется настой лука с медом. Для его приготовления надо мелко нарезать или натереть на терке 3 ст.л. лука, залить 50 мл кипяченой воды (не горячей, а теплой), добавить 1 ч.л. свежего меда и хорошо размешать до полного растворения. Процедить через 3-4 слоя марли и закапывать в обе ноздри по 5-7 капель 3-4 раза (можно через каждый час) в день до улучшения самочувствия. Желательно раз в день делать промывания полости носоглотки полученным раствором.

При насморке с густыми выделениями из носа применяется свежий сок сырой, отваренной или испеченной свеклы, а еще лучше слегка забродивший сок с добавлением в него меда. В каждую ноздрю необходимо закапывать по 3-5 капель приготовленного препарата через каждые два часа. Для приготовления сока необходимо свеклу натереть на мелкой терке или получить его при помощи соковыжималки . Процедить через 3-4 слоя марли и дать немного отстояться, затем использовать для закаливания.

При остром насморке, когда вышеописанные средства слабо помогают, следует использовать свежий сок алоэ (не младше с трехлетнего растения). Для этого отрезать нижний листок, обрезать шипы, вымыть и высушить полотенцем. Мелко посечь ножом и выдавить сок через 3-4 слоя марли. Закапывать через 1-2 часа по 3-5 капель в обе ноздри. Если же смешать сок алоэ с медом в равных пропорциях, эффект будет намного лучше, и выздоровление ускорится. Количество капель и частота закапывания такие же, как и самого сока алоэ. Допускается увеличение на 1-2 капли, в зависимости от восприятия больным.

Лечение насморка при простуде

Успешно лечится насморк и эвкалиптовым маслом, приготовление которого также просто и доступно каждой семье. Для этого необходимо взять 15 листьев эвкалипта и измельчить в кофемолке. Взять баночку (200 мл), засыпать и залить оливковым или другим постным маслом. В кастрюлю налить воды, на дно положить тряпку и поставить баночку с маслом, закрыв плотно крышкой. Кипятить на малом огне 30 минут. Дать настояться еще 30-40 минут. Процедить через 3-4 слоя марли. Закапывать по 3-5 капель через каждые 2 часа.

При остром насморке и обострении хронического гайморита помогает прогревание сваренными вкрутую яйцами, которые надо с осторожностью прикладывать к носу с обеих сторон. Держать до полного остывания скорлупы яиц. Лечение не сложное, но эффективное.

Если же два раза (утром и вечером) смазывать оболочку полости носа ватным тампоном, обильно пропитанным облепиховым маслом, при хроническом рините, а миндалины при тонзиллите, заднюю стенку носоглотки при хроническом фарингите, то через 3-5 дней наступает значительное улучшение. При этом желательно одновременно принимать внутрь по 3 мл облепихового масла, которое лучше купить в аптеке, ибо его приготовление в домашних условиях нецелесообразно и занимает много времени.

Очень хорошо и быстро излечивает болезни носоглотки, гайморовой полости и лобных пазух сок чистотела, который необходимо закапывать в нос: сначала в одну ноздрю 1-2 капли, затем во вторую - такое же количество. Через 2-3 минуты пощипывания прекращаются, тогда закапывается 1-2 капли во вторую и ожидается прекращение пощипывания. Затем процесс повторяется. В общей сложности нужно закапать по одной пипетке в каждую ноздрю. Так делать 2-3 раза в день. Сок будет впитываться в больные ткани носоглотки и одновременно оздоровлять гланды, лечить гайморовы полости и лобные пазухи. Если же у вас заложен нос, тяжело дышать, то после закапывания 1-2 капель сока чистотела дыхание восстанавливается.

Во время эпидемий следует каждому употреблять в пищу лимонное масло, которое готовится так. Взять один лимон и положить на минуту в кипящую воду, затем пропустить через мелкую сеточку мясорубки. Молотую массу смешать со 100 г сливочного масла и 2 ложками меда. Хранить в холодильнике. Использовать с чаем, с медом, какао с молоком, топленым молоком, отварами и напарами, как обычное масло.

Хорошие результаты дает и прием настоя сосновых почек. 2 ст.л. почек измельчить и залить 0,5 л кипятка в эмалированной кастрюле. Нагревать при закрытой крышке на водяной бане в течении 40-45 минут. Настоять 30 минут и процедить. Добавлять 1 ст.л. меда на стакан отвара. Принимать по стакану 3-4 раза в день после еды.

А вот проверенный многими поколениями людей и всегда дающий прекрасные результаты в лечении простудных заболеваний отвар цветков липы и плодов малины. Для его приготовления необходимо взять по 1 ст.л. цветков липы и плодов малины, залить 0,5 л воды. Кипятить 5 минут. Дать настояться 30-40 минут. Процедить. Добавить 2 ст.л. меда и пить по стакану 4-5 раз в день.

Более сложный по своему составу, пользуется уважением такой настой из трав. Взять по 1 ч.л. плодов шиповника и рябины, листьев смородины и малины, брусники и крапивы. Все измельчить, плоды размять. Залить литром крутого кипятка. Настоять 3 часа. Процедить, сырье отжать. Перед приемом настой подогреть, добавить 1 ч.л. меда на стакан настоя и выпить медленными глотками. Принимать 4-5 раз в день.

А вот еще хороший сбор из трав, оказывающий помощь при лечении простудных заболеваний. Взять по 1 ст.л. цветков липы, бузины красной, листьев мать-и-мачехи, травы душицы, ягод малины. Все положить в термос и залить литром крутого кипятка. Дать настояться 3 часа. Процедить и добавить 2 ст.л. меда. Все содержимое выпить за день, принимать по стакану за раз.

Успешно используется многими нашими травниками и такой состав отвара. Надо взять 2 ч.л. коры ивы, листьев мать-и-мачехи и крапивы, травы душицы, ягод черной смородины. Залить литром воды, кипятить 15 минут. Дать настояться 2-3 часа. Процедить через марлю, сложенную в 3-4 слоя, и пить по стакану отвара с добавлением 1 ст.л. меда.

При остром простудном кашле хорошим средством в его лечении издревле считается сок черной редьки с медом или сахаром. Для его приготовления следует взять черную редьку средней величины и хорошо вымыть. Нарезать тоненькими ломтиками или натереть на терке соломкой. Сложить в стеклянную банку, залить медом или засыпать сахаром и хорошо вымешать. Закрыть капроновой крышкой и поставить в теплое место на несколько часов. Образовавшийся сок слить и принимать по 1 ст.л. 3-5 раз в день, при сильном кашле - через каждый час. В оставшуюся массу редьки повторно залить мед или засыпать сахар и оставить настаиваться, увеличив вдвое время. Затем отцедить, массу отжать и выбросить. Сок использовать по назначению. Это средство излечивает самый тяжелый кашель за короткое время.

Можно с успехом использовать и такое народное средство. Отварить в мундире 4-5 крупных картофелин так, чтобы они не разварились. Положить на грудь, спину листы бумаги или газету, а картофелины разрезать пополам вдоль и положить на бумагу. ТеплО укутать больного. Когда картофель остынет, бумагу с ним снять. Затем обмотать шерстяной тканью и закрепить. Процедуру делать на ночь. Приняв 2-3 такие процедуры, больной почувствует значительное облегчение.

При сухом кашле успешно используется раствор из жженого сахара. Для этого 2 ст.л. сахарного песка расплавить на сковородке до светло-коричневого цвета. Этот сахар сразу же растворить в стакане кипятка и давать пить по 1 ст.л. во время приступа кашля и перед сном на ночь. Этот чай поможет как взрослым, так и детям. Детям давать по 1 ч.л., но не более 5 раз в день.

Эффективным средством считается употребление смеси 2 ст.л. сливочного масла, 2 желтков свежих диетических яиц, 2 ч.л. меда (желательно липового) и 1 ч.л. пшеничной муки. Все хорошо смешать. Применять при кашле по 1 ч.л. Лучший результат дает медленное сосание этой смеси. Хорошо улучшает действие этой смеси добавление к ней 1 ч.л. корня солодки, перетертого в порошок.

Многие люди на себе испытали полезность приема смеси пива, сливочного масла, меда и лимона. Для этого стакан пива вылить в эмалированную кастрюлю и довести до кипения, но не кипятить. Кастрюлю снять с огня и добавить по 1 ст.л. с верхом сливочного масла и меда, хорошо размешать до растворения. Влить 1 ч.л. сока лимона в стакан с пивом и горячим выпить. Будет обильное потение больного. Белье сменить и уложить больного спать. Принять 2-3 таких процедуры, и больной здоров. При приготовлении такого лечебного напитка допускается замена сока лимона одной ложкой сока малины. Возможна и замена пива красным вином типа "Кагор" в такой же пропорции.

Очень полезным в лечении всех простудных заболеваний считается отвар из смеси таких растений: плоды аниса - 1 часть, листья мать-и-мачехи - 1 часть, цветки коровяка - 1 часть, цветки просвирника и мака самосейки - 2 части, корня солодки и алтея - по 3 части. Все измельчить. Взять 2 ст.л. смеси и настоять в литре холодной воды 3 часа. Поставить на огонь и кипятить 15 минут на слабом огне. Дать настояться до остывания, процедить. Пить теплым по полстакана 3-4 раза в день после еды, добавляя в стакан по чайной ложке меда.

При приеме отваров, напаров и настоев очень полезна и такая процедура. Взять 15-20 г молотой горчицы, всыпать в хлопчатобумажные носки и надеть их на ноги. Поверх их надеть шерстяные носки. Процедуру проводить вечером перед сном. Держать горчицу в носках до 2 часов. Если больной легко переносит ее жжение, можно оставить на ночь. Это ускорит выздоровление. Когда больной чувствует озноб, то полезно все тело обтирать подогретым яблочным уксусом. На грудь, спину, икры ног и подошвы полезно ставить горчичники, класть в ноги грелку с горячей водой.

Заканчивая свою статью, подчеркиваю, что, несмотря на высокие результаты официальной медицины в лечении простуды, есть множество народных средств, успешно лечащих этот недуг и не дающих осложнений. Средства народной медицины, несмотря, казалось бы, на меньшую эффективность, по сей день остаются одним из важнейших орудий человека в борьбе за здоровье.

Я искренне буду рад, если эти рецепты кому-то помогут вылечиться.

Андрей Шкледа, г. Ровно

Если простудились и почувствовали недомогание, сделайте горчичники из горчицы в порошке, приложите их снизу к пяткам и забинтуйте фланелью. Затем наденьте теплые шерстяные носки и держите горчичники как можно дольше, сколько можете выдержать. Желательно 1-2 часа. Затем снимите их и походите некоторое время быстро. Такую процедуру нужно делать перед сном. Насморк прекратится до рассвета.

Желаю удачи и здоровья.

Е.А. Круковская, г. Днепропетровск

Чтобы предохранить себя от простуды на целый год, не нужно покупать в аптеке дорогостоящие лекарства. Достаточно лишь только раз (осенью) приготовить вполне действенный препарат.

Необходимо взять по одному стакану свежих ягод боярышника, шиповника и калины. Всё это смешать и прокипятить в 3 л воды в течение 10 минут. Настоять несколько часов и отвар готов к употреблению. Выпить его нужно в несколько приемов без всякой дозировки. Вот и вся профилактика. Делать один раз в год, осенью.

Г.Е. Полухина, г. Киев

Как только чувствую, что я простудилась, сразу прибегаю к массажу носа, переносицы, под глазами, лба, за ушами, висков. В рюмку наливаю немного водки, макаю два пальца и пальцами делаю массаж. И так несколько раз за вечер, еще попарю руки и ноги, и простуда уходит.

Неля Кащишена, с. Ольгополь

Когда дети простуживаются , то после основного медикаментозного лечения часто бывает затяжной кашель, который просто изнуряет детей, особенно по ночам. Эти остаточные явления очень опасны, и с ними надо бороться. Надо такое не допускать.

Я с этим боролась так: когда уже температура не высокая, а почти в норме, то можно парить ножки в горячей воде с добавлением сухой горчицы, постепенно подливать горячую воду. Важно при этом, чтобы парились и ручки, пусть в тазу будет пара игрушек.

На протяжении дня поила отваром отхаркивающих трав, прибавляя к ним малиновое варенье. Но ребенка надо хорошо выгреть, и лучше всего сухим теплом. Я для этого использовала парафин, а еще лучше озокерит (есть в аптеке). Он хорошо и глубоко прогревает бронхи и легкие. Сейчас продается в аптеке расфасованный парафин, как грелочка, а тогда этого не было и я готовила его сама. Парафин измельчала, накладывала в старую кастрюльку и подогревала до полного растворения, но надо следить чтобы не перегреть, а то он может, накалившись, воспламениться. Затем брала по размеру грудки формочку, это может быть любая коробочка с высокими боками. Вкладывала в нее толстый полиэтилен, зажимала края скрепками и вливала туда жидкий парафин. После того как он расплавился, кастрюльку можно подержать на подставочке, чтобы он немного остыл, но следить, чтобы не было сверху застывания и его можно было перелить в коробочку. Пласт должен быть не тонким, хотя бы такой, как два пальца. Когда парафин перельете, то нужно следить, чтобы он не очень остыл. Для этого я придавливала сверху пальцем. Если жидкий парафин не проступает наверх, то вынуть его из формочки вместе с пленкой. Ребенок должен уже лежать в постели. Я укладывала парафин прямо на грудку, минуя область сердца, стараясь, чтобы доставало и до горлышка. Парафин прикладывала полиэтиленом наверх, то есть прямо горяченьким парафином на тело. Не бойтесь, что будет жечь. Только первые секунды ребенок ощущает как бы сильное тепло, но не больше. После накладывания сверху положить тряпочку и хорошо утеплить, чтобы дольше держалось тепло. Ребенка укрыть и держать до полного остывания. Ему будет жарко, но надо терпеть, отвлеките его в это время, почитайте интересную книгу.

Параллельно с компрессом давала пить такой состав: в стакане кипяченого молока растворить 1 ч.л. меда, 1 ч.л. козьего или бараньего жира (есть на рынке) и на кончике ч.л. пищевой соды. Пить как можно горячее. Во время болезни я давала 3 раза в день по 1 драже "Ревита" (витамин). После снятия парафина насухо вытирала тело и быстро стирала в грудку и спину бараний или козий жир. Для этого его немножко нагревала, втирала и в стопы ног, под коленками и в изгибы ручек и ладошек, затем хорошо одевала на всю ночь. После трех дней таких процедур кашель оставлял ребенка, а если оставались утренние или вечерние покашливания, то еще повторяла до полного исчезновения кашля. Можно также положить парафин и на спинку. Ко мне часто приезжала племянница с детьми, которые долго кашляли после простуды и от слабости сильно потели. Я за три дня выводила их из этого состояния застойного кашля. Правда, первые два дня приходилось и ночью повторять всю процедуру снова. А ведь как это ужасно долго кашлять, надрываются от кашля грудки и животик, да и горло першит. Но молоко с жиром, медом и содой очень облегчит это состояние. Да вы и сами в этом убедитесь. После снятия парафин измельчить и сложить в кастрюльку. Застывший парафин крошится плохо.

Александра Коваленко. г. Энергодар

Разогреть 1 ст.л. сливочного масла, 1 ст.л. меда и 1 ст.л. водки, смешать и выпить за один прием. Если не помогло, повторить еще 2-3 раза.

Также этим рецептом можно лечить туберкулез легких.

М.Г. Мартюк, г. Полонне

Лечение простудных заболеваний. Взять разогретое сливочное масло - 1 ст.л., меда - 1 ст.л., водки - 1 ст.л. Все смешать и выпить за один раз. Если не поможет, то повторить еще 2-3 раза. Этим рецептом можно лечить и туберкулез легких. Рецепт очень действенный. Проверен не на одном десятке человек. Всегда помогал.

Мария Мартюк, г. Полонное

Опишу, как я лечила своих внуков (ему 14 лет, ей - 12 лет). Сильно болели простудными заболеваниями. Брала покрупнее луковицу, шинковала на мелкие кусочки, заливала свежим молоком (0,5 литра) в эмалированной кастрюльке и, закипятив, ставила на 40 минут в духовку. После отжимала через марлю и давала детям пить, и так ровно месяц. Как вижу, что заканчивается порция, я еще готовлю. Да еще напаривала их, т.е. купала, а после укутывала для прогревания. Вот так и лечила: поила молоком, и совместно согревала. И вылечила без уколов и таблеток.

Одиенко Прасковья, с. Коробочкино

Рецепты лечения простуды у детей

В сезон простудных заболеваний при первых признаках простуды у детей (буквально с первых дней жизни) начинайте закапывать в нос "Интерферон" по 2-3 капли через 3-4 часа. Одновременно давайте "Афлубин" по 1 капле на 1 ч.л. воды или грудного молока 3 раза в день за 10 минут до еды. Если момент не упущен, то достаточно 1-2 дней. Во время эпидемии гриппа такое лечение необходимо проводить в течение 10 дней, плюс 2-3 раза в день смазывать обе ноздри оксолиновой мазью. Если в семье кто-то заболел, то лечение начинают заново. Этот способ профилактики рассказала мне детский врач в роддоме, и он всегда мне отлично помогал.

Для взрослых. При первых признаках воспаления слизистой носа закапать 3-5 капель аптечного глицерина в каждую ноздрю. Ощущения очень неприятные, но одного-двух раз будет достаточно. Этот способ проверен на всей нашей семье и знакомых. Здорово помогает.

Татьяна, г. Харьков

Я от насморка способ лечения выбрала абсолютно безвредный - промывание носа уриной. И себе, и внукам только так нос лечу. И сдается простуда. А чтобы ей противостоять, начиная с ноября, утром и вечером по чайной ложке засахарившегося меда беру в рот и держу несколько минут. Попробуйте - увидите, что инфекции не будут липнуть к вам.

Г. Н. Гальцева, с. Петропавловка

Хороший эффект дают паровые ингаляции с добавлением бальзама "Золотая звезда" (примерно со спичечную головку бальзама на кофейник или чайник с крутым кипятком). Бальзам ослабляет нервную напряженность, снимает усталость и придает бодрость.

В прохладном, защищенном от света месте он хранится долгое время.

Л.А. Полищук, г. Хмельницкий

При заболевании легких и общем ослаблении организма, при сильной простуде и тем, кто хочет поправиться, рекомендую вкусное шоколадное лекарство.

Возьмите 200 г сливочного масла, 200 г внутреннего жира, 200 г сахара, 200 г меда майского, 5 свежих куриных желтков и 1 ст.л. какао. Подогрейте мед с маслом на паровой бане, добавьте сахар, желтки. Все разотрите. Отдельно перетопите жир в духовке, не дайте пригореть, перецедите, добавьте в него какао и соедините с общей массой. Все хорошо разогрейте до получения густой вкусной смеси, похожей на шоколад. Переложите в банку, остудите и храните в холодильнике. Такой состав можно есть, намазывая на хлеб 3 раза в день. Можно запивать одним стаканом горячего молока.

Слезоточивость глаз. Залить 2 ст.л. пшена литром кипятка и варить 5-7 минут. Отвар слить, остудить и промывать им глаза за полчаса до сна. Перед сном положить на веки на 5-10 минут тампоны, смоченные в этом теплом отваре. Вы будете хорошо спать, а глаза перестанут слезиться через 7-10 дней.

Хронический сухой кашель можно вылечить такой настойкой: внутренние перегородки 1 кг грецких орехов залейте 0,5 л коньяка и настаивайте в плотно закрытой емкости в течение недели, затем профильтруйте. Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день перед едой.

Также от кашля есть такой рецепт. Нужно вскипятить 60 г корней стручкового перца с 250 мг белого виноградного вина, процедить и пить в горячем виде 3 раза в день. Помогает и от сухого кашля, и от жесткой простуды.

Мария Павловна Рыбалка, г. Днепропетровск

Простудные заболевания меда боятся. 1 ст. л. меда (лучше липового или донникового) на один стакан горячего молока или чая; принимать на ночь до полного выздоровления.

Сок хрена и мед в соотношении 1:1 принимать два раза в день (утром и вечером) по 1 ст. л.

100 г свежих ягод малины (2 ст. л. сухих) заварить в стакане воды. Через 10-15 минут настаивания добавить 1 ст. л. меда. Употреблять перед сном.

1 ст. л. меда, 80 г смальца на стакан горячего молока; принимать по 2-3 раза в день.

1 ст. л. высушенных цветков ромашки обыкновенной заварить стаканом кипятка. После охлаждения содержимое процедить, добавить 1 ч. л. меда. Применять для полоскания рта и горла.

Ударим чесночком по гриппу. Очищенный от кожицы чеснок натереть на мелкой терке, смешать с медом 1:1. Принимать перед сном, запивая теплой кипяченой водой.

С осени я не только делаю запасы солений и варенья, но и готовлю очень вкусное лекарство от простуды. Морковь очищаю и заливаю медом. Настаиваю не меньше месяца. Получается такое вкусное лекарство, что просто пальчики оближешь.

А вот замечательный способ очищения бронхов, заменяющий тягостную операцию по удалению слизи из верхних дыхательных путей. Щепотку цветков гречихи и 5 головок красного клевера заварить 200 г кипятка в глиняной посуде. Дать настояться 20 минут и выпить в течение дня за 3-4 приема. Так делать ежедневно до полного излечения.

Замучил меня насморк. А где насморк, там и кашель недалеко. Посоветовала одна травница простое средство. 1 ст.л. травы полыни (чернобыльника) заварить стаканом кипятка и пить 3 раза в день по 2 ст.л. до еды. По несколько капель закапывать в нос, чтоб промыть носовые проходы. Вкус - убойно горький. Но уже на следующий день ни насморка, ни других признаков простуды не будет.

Лидия Долгополова, г. Северодонецк

Если сильная простуда, кашель. 20 г полыни настаивать в 0,5 л водки (чем дольше, тем лучше, но не менее 24 часов). Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день. Детям это средство не рекомендуется.

Цуркан С.А., г. Голая Пристань

Проверенные народные средства от простуды

Паровые ингаляции. Паровые ингаляции заключаются в лечении теплым или даже горячим паром, насыщенным легкоиспаряющимися лекарственными веществами. Особенно полезны ингаляции, в которых используется вдыхание ароматов распаренных растений. Для них можно применять свежеизмельченную хвою сосны, пихты, кедра, можжевельника, высушенные листья эвкалипта, дуба, березы, цветки липы, ромашку, мяту, лаванду, полынь, шалфей, листья черной смородины и другие растения. Испарения их обладают обеззараживающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Наибольший эффект наблюдается при использовании для ингаляции сбора из нескольких растений. Заваривать их можно в кастрюле, а затем, накрывшись полотенцем, дышать испарениями. Если нежелательно распаривать лицо, то сделайте воронку из плотного картона и накройте ею кастрюлю. Удобно делать ингаляцию и при помощи кофейника.

Длительность ингаляции обычно составляет 10-15 минут. Курс - от 5 до 15 процедур (в зависимости от самочувствия). После процедуры рекомендуется воздерживаться в течение часа от разговоров, курения и в течение получаса не выходить на холодный воздух.

При заболеваниях носа старайтесь дышать носом, а при заболеваниях трахеи и бронхов вдохните испарения ртом, задержите дыхание на 2-3 секунд и выдохните через нос.

Ингаляция с ромашкой. Взять пригоршню измельченных цветков ромашки лекарственной, залить 1 стаканом кипятка, дать настояться 20-30 минут, затем долить кипящей водой до 1 л, накрыться простыней, сложенной вдвое, или широким махровым полотенцем и, держа голову над кастрюлей, вдыхать пар попеременно носом и ртом в течение 10-15 минут при простуде. При отсутствии ромашки можно воспользоваться листьями шалфея или мяты перечной.

Ингаляция медом. Пчелиный мед развести кипяченой водой, подогретой до 400С, в соотношении 1:5 и распылять с помощью ингалятора (первую половину времени, отведенного на процедуру, вдыхать через нос, а выдыхать через рот, вторую -наоборот) при острых респираторных заболеваниях.

Необходимо также принимать мед внутрь (в зависимости от возраста, так, например, детям 5-7 лет - по 1 ч.л., а взрослым - по 1 ст.л.) на ночь.

Рецепт действенной при простудных заболеваниях ингаляции. Приготовить следующую лекарственную смесь: листья эвкалипта - 2 ч.л., хвойный экстракт - 1/4 брикета, ментоловый спирт - 15 капель, ментоловое масло - 1 ч.л. (при отсутствии его можно растворить 1-2 таблетки «Валидола»), свежеприготовленная кашица чеснока или лука -1 ч.л. Все опустить в кастрюлю с 1 л только что вскипяченной воды, а затем, накрывшись полотенцем, дышать испарениями при простудных заболеваниях.

Картофельный пар. Сварить картофель в "мундире" и вдыхать его пар при острых респираторных заболеваниях.

Пары распаренного шалфея. Распарить траву шалфея лекарственного и вдыхать его летучие фитонциды при кашле, насморке и т.п.

Хороший эффект при простуде оказывает также вдыхание паров сваренного в "мундире" картофеля или картофельной кожуры и шелухи овса. Их фитонциды усиливают иммунологические реакции организма и восстановительные процессы в тканях.

Ингаляция парами водного отвара почек ели. Приготовить отвар молодых верхушек веток ели с почками (собирают их в мае) в соотношении 1:10 и дышать его парами при заболеваниях бронхов и легких. Это дезинфицирует дыхательные пути и облегчает дыхание. Эффективно лечение пихтовым маслом острых и хронических респираторных заболеваний. Ежедневно втирать пихтовое масло в область груди и воротниковой зоны спины, а также принимать ингаляции. Для этой цели удобно пользоваться ручным ингалятором. При отсутствии его вас выручит термос или чайник. Например, в термос наливают кипятка под горлышко, капают 1 каплю пихтового масла и дышат, пользуясь бумажным раструбом. По мере испарения масла нужно капнуть следующую каплю. Так продолжается до тех пор, пока не истекут 5 минут. Две или три капли сразу не закапывать, так как обильное испарение масла может вызвать кашель или спазмы.

Одновременно следует принимать внутрь по 5-10 капель (в зависимости от вашего веса и переносимости препарата) пихтового масла 1 раз в день.

Фитонциды лука и чеснока. Вдыхать летучие выделения свежеприготовленной кашицы из лука и чеснока (особенно активно она выделяет летучие фитонциды в первые 10-15 минут, затем поток их быстро истощается) при заболеваниях верхних дыхательных путей, острых и хронических воспалениях легких и бронхов (попадая в дыхательные пути, фитонциды очищают их от болезнетворных бацилл, тонизируют и оздоравливают организм).

Фитонциды лука и чеснока убивают практически все виды болезнетворных микробов. Ни один антибиотик не может сравниться с ним по широте своего воздействия.

Вдыхание эфирных масел. При наличии легочных заболеваний поставьте в помещении, где вы проводите большую часть времени, флакончик с эфирным маслом эвкалипта, базилика или монарды. Это будет способствовать скорейшему выздоровлению. Еще лучший эффект наблюдается при смешении эфирного масла эвкалипта с маслом базилика или монарды, что резко повысит противомикробную эффективность. Однако полезно помнить, что смешивание между собой эфирных масел базилика и монарды, напротив, уменьшает их бактерицидную активность в 2 раза, то есть вместе в состав лечебного препарата они не должны включаться.

Фитонциды березы и липы. Лицам со слабыми, подверженными частым заболеваниям органами дыхания полезно чаще находиться среди берез и лип. Их фитонциды особенно благотворны для системы дыхания, они стимулируют ее и укрепляют.

Фитонциды пихты, кедра, ели сибирской. Проводить прогулки в пихтовом, кедровом лесу или среди сибирских елей. Ингаляции их фитонцидов довольно эффективны при острых и хронических бронхитах, хронических пневмониях, туберкулезе легких и других легочных заболеваниях.

Фитонциды названных деревьев оказывают также стимулирующее влияние на нервную, сердечно-сосудистую и другие системы организма, особенно во время физической нагрузки, причем эффект этот наблюдается при сравнительно невысокой концентрации фитонцидов, характерной, например, для воздуха хвойного леса. Положительно воздействуют они и на кровообращение в мозгу, состояние печени, бактерицидную активность кожи и вообще систему иммунитета.

Фитонциды пихты, можжевельника или туи. В периоды повышения заболеваемости гриппом и острыми респираторными заболеваниями разбрасывать в помещении ветки сибирской пихты, можжевельника или туи. Можно также распылять в воздухе спиртовые экстракты хвои этих растений.

Комнатные цветы, защищающие от респираторных заболеваний. При повышенной склонности к заболеваниям верхних дыхательных путей и легких поставьте в помещение, где вы проводите большую часть времени, комнатный лимон, бегонию бело-пятнистую, пеларгонию, олеандр белый, примулу весеннюю, фикус упругий или домашнюю герань. Воздух, насыщенный фитонцидами этих растений, очень полезен и для легочных больных, и для здоровых. Он способен повысить функциональную активность организма, стимулировать его защитные силы.

Можно бороться с загрязнением воздуха с помощью комнатных цветов. Там, где они есть, воздух свежее и дышится легче. Растения не только усваивают накапливающийся в воздухе углекислый газ и выделяют кислород, но и поглощают целый ряд вредных веществ. Среди них особенно выделяется комнатное растение хлорофитум. Оно очищает воздух лучше, чем некоторые технические устройства. Это растение, кстати, ученые предложили для очистки воздуха в космических кораблях.

Ароматы растений, ароматные растения. Нет больного с бронхитом, воспалением легких, а тем более с туберкулезом легких, который бы не знал, как живителен при его заболевании воздух соснового или можжевелового леса. Воздух соснового леса содержит мало микробов, а можжевелового - практически стерилен. Вдыхание такого воздуха, насыщенного к тому же фитонцидами, действующими бактерицидно, очень полезно легочным больным. Но не часто мы можем бывать в сосновом, а тем более в можжевеловом лесу. А вот освежить воздух в комнате эфирным маслом этих растений нам вполне доступно. Это создает микроклимат, благоприятный при заболеваниях дыхательной системы. И в студенном феврале вы будете вдыхать освеженный пахучими эфирными маслами воздух и одновременно лечиться и отдыхать у себя дома.

Проведя курс ароматотерапии, вы утолите свой фитонцидный голод. При этом улучшатся иммунные реакции и исчезнут симптомы болезни. Можно воспользоваться и ароматизированными растираниями, например, с эфирным маслом лаванды или мяты; применять их при массаже, обтирать тело ароматизированной водой (приготовленной, скажем, на основе эфирного масла лаванды). Оптимальные для вас дозировки тех или иных процедур со временем вы определите сами.

Растирка при простуде. Сало, молотый перец, спирт. Растопить 50 г смальца (можно из 200-граммовой пачки "Смалец", пользоваться салом). Добавить чайную ложку без верха молотого черного перца и 50 г спирта, самогона или водки. Теплой смесью растереться, укутаться и лечь в постель. Прекрасно прогреетесь и пропотеете.

Для полного эффекта прогревания нужно растереть этой же смесью ступни ног, наденьте теплые носки. Растереть и кисти рук, надеть перчатки.

Людмила Щербакова, г. Першотравенск

Далеко не все при первых признаках надвигающихся простудных заболеваний спешат к врачу. Достаточно часто лечение простуды в домашних условиях весьма эффективно, главное – вовремя начать терапию и не пускать воспалительные процессы на самотек. Способов убрать тревожную симптоматику немало. Перед тем как лечить простуду дома, узнайте о лучших из них.

Домашние методы лечения простуды: водные процедуры

Простудными заболеваниями люди болеют в любое время года, но чаще в холодное. При этом одни легко переносят простуду, а другие «разваливаются на части» от постоянного , кашля и , которые не дают спокойно заснуть. Очень редко простуда обходится без повышения температуры тела, . Любое простудное заболевание говорит о снижении иммунитета организма и способствует развитию более тяжелых заболеваний и осложнений после них. После переохлаждения человек гораздо более подвержен инфекционному заболеванию, в том числе , и др. Народные целители в своем арсенале имеют множество средств, которые способствуют борьбе с этими недугами.

Вот самые распространенные способы, как быстро вылечить простуду дома: фиточаи, компрессы, примочки, ванночки и ванны, обливания и промывания, закаливающие процедуры. Водные процедуры при лечении простудных заболеваний помогают бороться с инфекциями, поражающими носоглотку и весь организм в целом.

В домашнем лечении простуды, сопровождающейся , поможет ледяная вода. Для этого в течение нескольких дней на область горла делают компрессы из ледяной воды. Как и при выполнении обычного компресса, в данном случае на кожу предварительно накладывают сухую ткань, потом клеенку, а сверху смоченную в ледяной воде салфетку. Поверх нее накладывают еще одну тонкую салфетку, слой клеенки и укутывают шею плотной тканью. Нагретую теплом шеи мокрую салфетку через 15 минут еще раз остужают в ледяной воде и опять накладывают сначала ее, а потом сухую плотную ткань. Менять «ледяной» компресс для эффективного лечения простуды в домашних условиях нужно через каждые 15 минут в течение 1,5 часа. Все это время больной находится в теплой постели.

Домашние способы лечения простуды: ванны

Как можно вылечить простуду дома, используя не холодную, а, наоборот, горячую воду? Полезно делать горячие ножные ванны. Для этого в глубокий таз или ведро наливают воду температурой 40-42 °С, ставят в него ноги и держат 15-20 минут. В остывающую воду надо подливать горячую. Для усиления эффекта от такой процедуры в воду рекомендуется добавить 1-2 столовые ложки горчичного порошка. После процедуры ноги насухо вытирают, надевают шерстяные носки и ложатся в теплую постель.

Для лечения простуды домашними средствами в течение двух дней по одному разу, а в последующем один раз в неделю принимают сидячую ванну с прохладной водой, перед которой как следует, прогреваются в теплой постели. Ванну надо принимать в рубашке в течение 10 секунд, а затем, не вытираясь, обернуться простыней вокруг бедер и лечь опять в теплую постель. Такая процедура позволяет улучшить кровообращение, что способствует выздоровлению.

При лечении простуды дома некоторые целители рекомендуют каждый день до выздоровления посещать парную или заменить ее горячими ваннами. При этом пить травяные чаи с настоями малины, смородины, липы, облепихи.

Лечение простуды и кашля народными средствами в домашних условиях

В качестве дополнительного метода лечения простуды в домашних условиях народными средствами после водных процедур рекомендуется полоскание горла водой с квасцами, что улучшает отхаркивание, уменьшает отечность миндалин:

Рецепт 1

Требуется. 0,5 чайной ложки квасцов, 200 мл воды.

Приготовление. Добавить в холодную воду квасцы, перемешать.

Применение. Полоскать ротовую полость 5 минут в течение первого часа, затем 15 минут в течение второго часа. Следующие 3 дня полоскание проводить утром и вечером.

Рецепт 2

Требуется. 1 чайная ложка травы хвоща полевого, 200 мл воды.

Приготовление. Залить растительное сырье кипятком, настаивать 40 минут, процедить.

Применение. Наклонив голову, втягивать поочередно каждой ноздрей настой полевого хвоща и давать возможность ему свободно вытекать из носа в тазик, при попадании в рот выплевывать.

Рецепт 3

Насморк можно вылечить, если выпить 0,5 стакана теплой воды с 5-ю каплями йода.

Рецепт 4

Во время простуды, сопровождающейся насморком, полезно промыть носоглотку водой температурой 45 °С. Такая процедура позволит вымыть всю слизь и мокроту. В воду можно добавить немного морской или поваренной соли, соды или настоя лука и сахара.

Рецепт 5

Требуется. 1 головка репчатого лука, 1 чайная ложка сахара, 200 мл воды.

Приготовление. Лук очистить, вымыть и очень мелко нарезать. 3 столовые ложки луковой кашицы смешать с сахаром и настаивать 30 минут. Настоянную кашицу развести в теплой воде.

Применение. Промывать нос и носоглотку.

Как избавиться от простуды дома: лечение аденоидов

А как лечить простуду дома, если у человека ? Эти патологически увеличенные глоточные (носоглоточные) миндалины являются очень частой причиной простудных и , головных болей, быстрой утомляемости и ослабленного иммунитета. Лечение аденоидов, тонзиллита, можно проводить с помощью серебряной воды и облепихового масла или мумие.

Процедуру следует проводить утром и перед сном на ночь. Перед этим нужно предварительно сделать из плотной бумаги трубочку длиной 15-20 см и диаметром 5-10 мм. В 250 мл серебряной воды растворяют 0,5 чайной ложки морской соли и подогревают воду до 40 °С. Затем через бумажную трубочку втягивают 5-6 раз сначала одной ноздрей, а потом другой теплую воду и сплевывают ее. Через 30 минут после проведения процедуры закапывают в каждую ноздрю по 10-15 капель 10%-го раствора мумие или по 5 капель облепихового масла.

Народные целители для лечения простуды народными средствами в домашних условиях рекомендуют ходить босиком по влажной земле и даже по свежевыпавшему снегу. Но в холодное время года открытыми должны быть только ступни ног, а все остальное тело - в теплой одежде.

Также можно наполнить ванну холодной водой и ходят в ней в течение 1 минуты, а затем время процедуры постепенно увеличивают до 5-10 минут. Сначала вода покрывает только ступни больного, а через каждые 7 дней уровень воды постепенно поднимают и доводят до щиколоток. В идеале время хождения по воде должно позволить ощутить прилив тепла к ступням. После процедуры сразу выходят из воды и, не вытирая ног, надевают теплые шерстяные носки и ложатся в постель на 1 час.

Параллельно с закаливанием стоп полезно для быстрого лечения простуды в домашних условиях устраивать ежедневные 4-5-разовые промывания носоглотки настоем хвоща. Для промывания носоглотки больного укладывают на спину с немного запрокинутой головой, после чего в каждую ноздрю закапывают по 1 пипетке настоя. Этот домашний метод лечения простуды очень эффективен. Хвощ буквально атакует аденоиды и уменьшает их или растворяет вовсе. Нередко избавляются от аденоидов с помощью такой методики в течение 1 месяца.

Как можно лечить простуду дома без таблеток

А как лечить простуду дома без таблеток, если она сопровождается насморком, кашлем, повышением температуры тела? Рекомендуется следующий способ. В первые дни, чтобы остановить развитие заболевания, надо парить ноги. После этого их нужно быстро ополоснуть холодной водой и сразу лечь в теплую постель.

Также одним из домашних способов лечения простуды являются ножные паровые ванночки с ромашкой. Для их приготовления горсть цветков заливают 250 мл кипятка и настаивают 40 минут, а затем после процеживания добавляют настой в тазик с теплой водой.

Добавляя настой ромашки в воду для ингаляций, можно быстро избавиться от насморка, особенно в начале простуды, когда из носа течет и сильно отекает слизистая.

Ингаляции полезно проводить и с добавлением эфирного масла эвкалипта, хвои, сосны, кедра пихты, мяты, ментола.

Улучшают кровообращение в носовой полости, уменьшают отек слизистой горячие ручные и ножные ванночки возрастающей температуры от 35 до 42°С, которую сменяют в течение 10 минут. Это средство лечения простуды и кашля в домашних условиях помогает бороться и с повышенной температурой, так как обладает отличным потогонным эффектом. Но при высокой температуре маленьким детям и кормящим мамам эти тепловые процедуры не подходят.

Эффективное лечение первых признаков простуды в домашних условиях

Начинающуюся простуду можно лечить контрастным или холодным душем. Такой душ во время болезни полезно принимать 1-2 раза в сутки, а сразу же после водной процедуры ложиться в теплую постель.

При лечении первых признаков простуды в домашних условиях начинающееся заболевание можно остановить, если выпить потогонный чай, а ноги опустить на 5 минут в теплую воду. После этого надеть сухие носки и лечь в постель, хорошо укутаться и как следует пропотеть. С потом выйдет и простуда.

Среди народных средств есть множество разновидностей методики лечения простуды ледяной или холодной водой. Основа любой из них - это обливание, обтирание, прием холодной ванны (не более 10 секунд) в сочетании с последующим укутыванием и пребыванием в тепле.

В качестве профилактики простудных заболеваний и врачи, и народные целители рекомендуют как можно больше использовать воду. Очень полезны закаливающие процедуры, которые назначают даже малышам. Чаще (по возможности) посещать морские курорты, так как морская вода, воздух и солнце являются лучшими средствами для лечения простудных заболеваний. Морские купания можно заменить периодическими ваннами с морской солью. Водные процедуры способствуют укреплению здоровья, повышению иммунитета, хорошему физическому и психическому развитию детей.

Многие из родителей, привившие детям любовь к воде и водным процедурам, отмечают, что их чада гораздо реже болеют простудными заболеваниями.

Статья прочитана 37 320 раз(a).

Микробы и вирусы встречаются везде: их скопления находятся в метро, в офисах, в учебных заведениях и даже дома. Малейшее снижение иммунитета приводит к проникновению возбудителя в организм и дальнейшему развитию болезни, поэтому каждый человек должен знать, чем лечить простуду с температурой в домашних условиях и как правильно принимать медицинские препараты и народные средства в такой ситуации.

Что такое простуда

При переохлаждении болезнетворным агентам легче проникнуть в организм человека. К тому же такое состояние позволяет активизироваться дремавшим бактериям. Простудой в быту чаще называют вирусные инфекции, спровоцированные переохлаждением организма. В их список входит ОРВИ, ОРЗ, грипп, назофарингит, простой герпес. Прежде чем начинать лечиться, необходимо определить тип респираторной инфекции.

Как лечить простуду

Приступать к терапии нужно, когда были обнаружены первые признаки недуга. Одним из условий быстрого выздоровления является соблюдением постельного режима. Если говорить о том, чем лечить простуду, то необходимо посоветоваться с врачом. Антибиотики назначают, если у пациента наблюдаются бактериальные осложнения и очень высокая температура. В остальных случаях они будут неэффективными. Бороться с простудой можно следующими способами:

• приемом жаропонижающих препаратов;
• ингаляциями;
• отварами на основе трав;
• обильным питьем;
• рецептами народной медицины.

Существует множество эффективных методов борьбы с простудными заболеваниями, но лечение должен назначать специалист. Некоторые больные пытаются самостоятельно найти хорошие лекарства, но в итоге не могут избавиться от симптомов заболевания. В таких случаях лучше обойтись горячим питьем, таблетками от температуры и приемом витаминов. Они помогают справиться с понижением иммунитета, устранив некоторые симптомы болезни.

Первая помощь

Когда заложило нос, появился кашель, а горло болит, врачи рекомендуют обратиться в свою поликлинику. Если сделать этого в конкретный момент времени нельзя, то больной должен сам оказать себе первую помощь. Первым шагом будет измерение температуры тела: если она выше 37,5 градусов, то парить ноги и проводить другие тепловые процедуры запрещено, а согревающие мази, растирки, ингаляции принесут больше вреда, чем пользы. При лихорадке необходимо:

• соблюдать постельный режим;
• сделать компресс из уксуса на кисти, лоб, икры;
• выпить отвар малины с медом.

Сразу принимать лекарственные препараты, способствующие снижению температуры, нельзя. Данная реакция организма на проникновение инфекционных агентов является нормальной, ведь так он борется с захватчиками. Если температура выше 38 градусов держится дольше 24 часов, то необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать серьезных осложнений. В ситуациях, когда это сделать невозможно, рекомендуют применять жаропонижающие препараты.

Лекарства

Когда заходит вопрос о том, чем лечиться от простуды, врачам предстоит выбирать из двух групп препаратов: симптоматических и оказывающих влияние на вирусы с иммунитетом. К первой группе относится Парацетамол, Анальгин и другие препараты, снимающие жар и ломоту в суставах. К симптоматическим средствам относят антигистаминные средства, предназначенные для снятия отечности со слизистых оболочек (Фенирамин, Прометазин). Их назначают при больном горле и сильной заложенности. В список противовирусных препаратов входит:

• Интерфероны. Нужны для того, чтобы предотвратить размножение вируса внутри клеток, ускорить восстановление во время гриппа и ОРВИ.­
• Индукторы интерферонов. Оказывают схожее действие с интерферонами.­
• Ингибиторы нейраминидазы. Угнетают вирус, провоцируя его гибель внутри зараженных клеток.
• Растительные средства. Они оказывают угнетающее действие на инфекционные агенты и способствуют повышению иммунитета.­

Если у пациента наблюдается сильный насморк, то назначают сосудосуживающие средства. К ним относится Фенилэфрин, выпускаемый в виде порошка и капель, Галазолин, Санорин. Беременность и лактация – это те состояния, когда принимают противовирусные и другие препараты с большой осторожностью. При незначительном недомогании назначают настои трав. Сухой кашель при бронхите у взрослых и детей начинают лечить с помощью сиропа подорожника, шалфея или первоцвета (Гербион, Бронхикум, Инсти).

Особое место отводят врачи профилактике гриппа и других недугов. Когда наступают сезоны простуды, населению рекомендуют принимать витамины, избегать переохлаждений.

Антибиотики

При воспалении и серьезных инфекциях хорошо зарекомендовали себя синтетические и полусинтетические препараты, подавляющие рост клеток. Когда врачи упоминают какое-либо быстрое средство от простуды, многие пациенты ошибочно думают, что специалисты говорят о том, чтобы начать их лечить антибиотиками. Это совсем не соответствует реальности. Снять симптомы вирусных заболеваний антибиотики не смогут. Врачи их назначают, когда возникает сильное воспаление. Эффективные антибиотические препараты:

• Оспамокс;
• Амоксиклав;
• Зиннат;
• Супракс;
• Аугментин.

Данный метод лечения поможет, если у пациента наблюдаются сильные боли при кашле, наблюдается воспаление слизистой горла. Разрешается принимать антибиотики в домашних условиях, но курировать такое лечение должен врач. Продолжительность такой терапии составляет 5-7 дней. Если простуда протекает тяжело и каких-либо изменений не заметно, то нужно прервать прием лекарств и пройти повторное обследование.

Ингаляции

Когда речь заходит о том, чтобы лечить насморк, который сопровождается кашлем, то врачи говорят о вдыхании лекарств в парообразном или газообразном состоянии. Ингаляцию в домашних условиях часто проводят на основе отвара ромашки или морской соли. Процедура не должна вызывать головной боли. Если пациент переносит манипуляции тяжело, рекомендуется их прекратить. Разрешается использовать для ингаляции:

• 10-20 капель масла эвкалипта, можжевельника или камфары на литр жидкости;
• смесь сока лука и чеснока;
• вареный картофель с кожурой.

Народные средства

Редко у кого под рукой бывают жаропонижающие и сосудосуживающие препараты, когда возникают первые проявления гриппа или ОРВИ. В таких ситуациях рекомендуется лечение простуды народными средствами в домашних условиях. Самым простым способом будет прием горячего чая: в него можно добавить мед или ложку сухой травы, а температура напитка не должна быть выше 40-45 градусов. Полезным считается соблюдение постельного режима.

Травы при ОРВИ

При лечении простуды с помощью настоя лекарственный растений необходимо соблюдать дозировку. Последствия при нарушении пропорций могут быть такими же, как и при отравлении лекарственными средствами. Появление сыпи после приема отвара на основе сухих трав свидетельствует об аллергии. В таких случаях лучше воздержаться от лечения растениями. При простуде помогают отвары следующих трав:

• ромашка;
• корень солодки;
• тысячелистник;
• алоэ;
• зверобой;
• лопух;
• мелисса;
• эвкалипт.

Постельный режим

Примерно 75% граждан страны при простуде предпочитают ходить на работу вместе того, чтобы отлежаться дома, считая, что болезнь должна проходить сама. Но из-за дополнительной нагрузки на организм недуг начинает прогрессировать, вызывая осложнения в виде сильного жара, насморка и кашля. Избежать этих последствий можно, если соблюдать постельный режим. Это не означает, что больной должен постоянно находится в кровати. Необходимо соблюдать следующие правила:

1. Температура в помещении должна быть 17-20 градусов, а влажность не меньше 45%.
2. Каждые 3-4 часа нужно вставать и ходить по комнате, чтобы улучшить ток крови по организму.
3. Максимальное количество употребляемого в день витамина C должно быть не больше 0,5 мг. Его можно заменить соком лимона или апельсина.
4. Воздержаться от приема жаропонижающих таблеток, если температура не превышает 38 градусов.

Обильное питье

Больных при простуде можно лечить не только таблетками, но и теплым молоком. Слишком горячих напитков лучше избегать, если у человека жар, т.к. они создадут дополнительную нагрузку на организм. Разрешается пить теплые отвары ромашки, мелиссы или смородины. В них можно добавить чайную ложку сахара. Но в любом случае придется залить сухие травы кипятком, а затем подождать 20-30 минут до момента остывания раствора. Если больной не любит чаи и молоко, то можно давать ему больше воды. Как и прочие напитки, она способствует выводу токсинов.

Лечение голоданием

Данный метод хорошо помогает физически развитым людям. Если обычный человек решит лечиться голоданием, то болезнь начнет быстрее прогрессировать. Отказываться от пищи необходимо при появлении первых симптомах простуды. Сухое голодание длится максимум 3 дня, а затем в рацион внедряется вода. Спустя 3-4 дня разрешается употреблять растительную пищу. Перед голоданием обязательно посоветуйтесь с вашим врачом.

Как предотвратить начинающуюся простуду

При первых симптомах болезни необходимо пить больше жидкости и хорошо прогреть организм. Разрешается принимать горячие ванны. Высокую эффективность при лечении простуды демонстрируют ингаляции с эфирными маслами. Необходимо пересмотреть режим питания. Нужно добавить в меню больше свежих фруктов, овощей. Пища должна быть легкой, ведь от нее организм будет получать энергию для борьбы с недугом.

Лечение при простуде без температуры

Когда человек замечает у себя симптомы недомогания, но градусник показывает нормальную температуру, он оставляет это проявление болезни без внимания. Лучше в такой ситуации направиться к доктору: он сможет провести диагностику и расскажет, что принимать при простуде. Если у больного нет времени на посещение врача, но он точно знает о заражении, тогда следует придерживаться общих рекомендаций:

• соблюдать постельный режим;
• принимать лекарства, укрепляющие иммунитет и разрушающие вирусы;
• пить больше жидкости;
• избегать стресса.

Как вылечить простуду за 1 день

Редко кто из работников может взять больничный без урезания зарплаты. Таких занятых людей интересует, чем быстро вылечить простуду за 1 день. Здесь все зависит от того, насколько быстро были обнаружены симптомы:

• Против кашля и боли в горле поможет полоскание слабым раствором перекиси водорода.
• Начинающийся насморк предотвратит промывание слизистых мылом.
• На ночь можно сделать горячую ванну для ног с горчицей.

Видео