Как все понимают, запор это очень малоприятное заболевание, которое, порой, может долго лечиться, что соответственно наносит вред организму. Маленькие дети часто страдают такой болезнью как запор. Фитотерапия призвана помочь им с этой проблемой.

Народные рецепты являются весьма эффективными. Многие такие средства нисколько не противоречат научному видению проблемы, а только подтверждаются им. Действие различных народных средств зачастую основано на увеличении в ежедневном рационе доли клетчатки и различных осмотических агентов, что естественным образом увеличивает объем содержимого кишечника и ускоряет его оборот.

Лечение хронических запоров народными средствами в домашних условиях

Применять средства, используемые издавна, можно только проведя консультацию с врачом, поскольку в народе ходят также некорректные сведения о тех или иных препаратах. Общеизвестно, что слабительными свойствами обладают такие продукты, как простокваша, кумыс, кефир, ржаной хлеб и мед, капуста, свекла и помидоры, репа и редька, а также квас. Имеется также перечень продуктов, которые ведут к запорам – известно, что перистальтику ослабляют и приводят к запорам такие блюда, как крепкий горячий чай, молотый кофе, бутерброды с белым хлебом, кисель на основе с картофельного крахмала, а также отвары - рисовые и ячменные.

Народные рецепты терапии запоров

Можно добавить в стакан свежего кефира десять грамм растительного масла, перемешать смесь и выпить ее перед сном.

Пшеничные отруби. Необходимо взять две столовые ложки отрубей, и залить их стаканом горячего молока. Укутать и дать настояться, в течение тридцати-сорока минут. Есть народное средство утром натощак по пол стакана. Так же отруби с молоком, можно поварить пятнадцать минут. Так принимать два раза в день, на протяжении месяца. Для лучшего эффекта, раз в неделю, делать очистительную клизму.

При запорах можно принимать настойку из коры крушины. 1 ст.л. измельченной коры нужно залить 0,5 л водки и настаивать от 21 дня до двух лет. Пить нужно 3 раза в день по 1 ч. л. за полчаса до еды.

Нужно выпить при запоре 2 ст. ложки растительного масла.

Делайте лёгкую гимнастику. Согните ногу в колене и приблизьте ее к животу. Такое упражнение при запоре можно делать лёжа и стоя.

Натощак по утрам съедайте при запорах по 1 ч/л меда, 1 ч/л сливочного масла. Запивайте 1/2 стакана воды.

Принимать утром натощак 1 ч. л. свежего выжатого сока алоэ. Необходимо разбавлять водой.

Эффективные способы лечения травами при запоре

Вылечиться от запора можно не только с помощью лекарств купленных в аптеке, так же на помощь могут прийти травы. Вот несколько средств, которые помогают в случае появления запора:

Одну часть цельных семян льна заливают 30 частями кипящей воды и взбалтывают в течение 15 минут. При процеживании несколько раз отжимают. Полученный слизистый раствор принимайте в качестве слабительного средства по четверти стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2–3 недель.

Залейте 20 г измельченной коры крушины стаканом горячей воды и грейте на водяной бане 30 минут, часто помешивая. Остывший отвар процедите и принимайте в качестве слабительного по полстакана на ночь.

Лекарственный одуванчик. Сравнивая все травы от запора, самым эффективным является одуванчик. Настой из корней принимают ежедневно. Готовится так: берут две чайные ложки корней и заливают стаканом кипяченой, охлажденной воды и настаивают восемь часов. Пить нужно по четверти стакана, четыре раза в день, перед приемом пищи.

Древовидное алоэ для лечения запоров. Применяется сок этого растения, пить нужно по одной – две чайные ложки, два – три раза в день, перед принятием пищи за полчаса. Курс такого лечения длится месяц.

При спастическом запоре и атонии кишечника, порошок ревеня оказывает слабительное действие. Необходимая доза пол – два грамма.

Залейте 1 столовую ложку семян тмина стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, принимайте по 1 столовой ложке 3–4 раза в день перед едой.

Залейте 2 чайные ложки измельченного корня одуванчика стаканом холодной воды, настаивайте 8 часов, процедите. Пейте данные народные средства от запора по четверти стакана 4 раза в день перед едой.

Залейте 1 столовую ложку плодов жостера слабительного стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Пейте на ночь по полстакана. Послабляющее действие наступает через 8–10 часов.

Залейте 1 столовую ложку травы зверобоя стаканом кипятка, кипятите 10 минут. Процеженный отвар пейте по трети стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Очищающий чай. Заварить 1 чайную ложку плодов аниса стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку лечебного уксуса. Пить по четверти стакана 3–4 раза в день за 30 минут перед едой.

Эффективные сборы для лечения запора

Требуется: 1 ст. л. плодов кориандра, 1 ст. л. листьев крапивы, 2 ст. л. цветков ромашки, 1 ст. л. корня алтея, 1 стакан воды.

Приготовление. 1 ст. л. измельченного сбора залить 1 стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 20 минут. Настаивать 10 минут, процедить, довести количество жидкости до первоначального объема.

Применение. Пить на ночь по 1/2 стакана.

Требуется: 1 ст. л. цветков мальвы лесной, 3 ст. л. листьев крапивы двудомной, 1 ст. л. цветков лаванды, 3 ст. л. листьев сенны, 4 ст. л. травы дымянки, 2 стакана воды для лечения запоров.

Приготовление. 1,5 ст. л. измельченного сбора поместить в термос, залить кипятком и настаивать 4 часа. Процедить.

Применение. Пить по 1 стакану перед сном.

Требуется: по 2 ст. л. зелени укропа и петрушки, 1/4 ч. л. семян тмина, 2 стакана кефира.

Приготовление. Укроп и петрушку залить соленой водой и оставить на 30 минут. Затем воду слить, зелень промыть, обдать кипятком и измельчить. Добавить семена тмина, залить кефиром. Настаивать 8 часов.

Применение. Принимать по 1 стакану перед сном для лечения запоров.

Цветки бузины, корень солодки, трава фиалки трехцветной, плоды фенхеля, листья березы, кора крушины – в равных частях. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, кипятите 10 минут. Охлажденный отвар процедите и выпейте в несколько приемов небольшими глотками в течение дня.

Так же довольно эффективным является сбор, из цветков бузины и плодов жостера, смешанных поровну. Столовую ложку данной смеси, нужно заварить одним стаканом кипятка. Кипятить десять минут на медленном огне, после чего охладить и процедить. Выпивают по стакану утром и вечером.

Смешайте 5 г семян укропа, 20 г корня солодки. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, долго настаивайте. Процеженный настой пейте по полстакана через час после еды.

Плоды жостера – 2 части, соцветия ромашки – 1 часть. Залейте 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка, поварите на водяной бане 5 минут, настаивайте 40 минут, процедите. Выпейте на ночь для лечения запора.

Если запоры сопровождаются спазмами, болями в кишечнике и выраженным метеоризмом, то полезен сбор с ветрогонным и спазмолитическим действием: листья мяты перечной – 25 г, плоды тмина – 25 г, семена укропа – 25 г, корень валерианы – 25 г. Залейте 2 столовые ложки сбора 2 стаканами кипятка, настаивайте при комнатной температуре, пока не остынет. Процеженный настой принимайте по 1 стакану 2 раза в день после еды в качестве ветрогонного средства.

Рецепты лечения детей и взрослых при запоре

Рецепты лечения запоров у детей

Запор в энциклопедическом словаре медицинских терминов определяется как затрудненное, замедленное или регулярно недостаточное опорожнение кишечника. Есть различные способы и методы лечения запора. Однако запор может быть не только самостоятельным заболеванием, которое спровоцировано вполне безобидными причинами, но и выступать как симптом более серьезного заболевания, требующего врачебного вмешательства. Как лечить запоры у взрослых? Народные средства от запора отлично справляются с поставленной задачей.

Чаще всего, запоры встречаются у маленьких детей, мало того, что малыш мучается, точно также страдают и родители, ведь испробовав все традиционные методы лечения недуга, например, массажи, нагревания утюгом пеленки, клизмы и кусочки мыла в задний проход, и не получив ожидаемого эффекта, впадают в шок, ведь ребенку ничего не помогает!

Но не стоит огорчаться раньше времени, ведь народные средства - это тот ценный клад, который передали нам многие поколения, в них заключены множество действенных методов, которые спасали жизни тысячи людей тогда, когда традиционной медицины и в помине не было!

Перед тем как кормить утром ребенка, начните давать ему простерилизованное растительное масло, начинайте с такой дозировки: в первый день одну капельку, на следующий день уже две и так постепенно доведите количество масла до половины чайной ложки. Если ребенок будет принимать по половинке чайной ложки растительного масла, то в скором времени запор пройдет, а работа кишечника будет восстановлена.

Вкусный рецепт для лечения запора у ребенка - 100 г чернослива без косточек, 100 г кураги, 100 г инжира, 1 ч. л. меда, полстакана горячей воды. Все ингредиенты измельчить в миксере, добавить воды. Должна получиться консистенции повидла. Есть для лечения запора по 1 ч. л. перед сном, при этом запивать 1 стаканом воды.

Лечение народными средствами у взрослых

Кроме детей, запорами страдают и взрослые, к лечению заболевания у такой группы людей можно подходить иначе, так как организм уже сформирован, есть иммунитет. Если вы хотите избавиться от этого малоприятного заболевания, стоит обратить внимание, что фитотерапия может дать куда более позитивный эффект, чем традиционные лекарства.

Но перед началом лечения надо обязательно выявить причину и определить характер запора. Процесс терапии можно разделить на три этапа: приведение в норму образа жизни и питания; соблюдение специальной диеты; медикаментозная терапия и использование народных средств.

В качестве слабительного вы можете принимать касторку или глауберовую соль, конечно, касторка более приятна и ее легче принимать, растворив в пиве или кофе. Также, вы можете обратиться к старому дедушкиному способу избавления от запора – поставить клизму. Используйте исключительно чистую воду для этого. Если вы наблюдаете у себя несварение желудка, то можно употребить и семена моркови, по три грамма на протяжении всего дня.

Средства, которые будут перечислены дальше не являются народными методами для лечения именно хронических запоров, они прекрасно подойдут для людей, которые не испытывают чувства облегчения после опорожнения кишечника. Когда вы только встали утром, натощак, нужно выпить два стакана воды с чайной ложкой соды. Далее, стоит скушать два яблока, причем, не очищая их от кожуры. За два часа до завтрака в двух стаканах кипятка разведите две чайные ложки отрубей, возьмите ложки с горкой. Подождите пока они набухнут, а потом можете кушать как кашу. Из шиповника, точнее его неочищенных ягод сделайте настой и выпейте перед сном. В обед принимайте десять капель настойки репчатого лука, готовьте ее так: наполните две трети бутылки луком и залейте ее спиртом или водкой, выдерживайте на солнце десять дней.

Для лечения запоров у взрослых стоит обратить внимание на такой народный метод: вам потребуется полкилограмма чернослива, его необходимо залить тремя литрами воды, смешайте все в кастрюльке, и вскипятите чернослив в течение двадцати минут на не очень большом огне. Далее, лекарству нужно дать остыть, в настой можно добавить кору крушины - около пятидесяти граммов, прокипятите опять его на слабом огне примерно двадцать пять минут, снова остудите. Когда настойка от запора остудится, процедите ее и такой напиток можно употреблять. Обычно, принимать его стоит на ночь по половине стакана. Такой настой очень приятный по вкусовым качествам. Кроме того, благодаря приему такого лекарственного метода, вы сможете избавиться от густого налета на языке.

Залейте 2 столовые ложки ягод бузины стаканом кипятка, настаивайте 10–12 часов, процедите, пейте по трети стакана на ночь для лечения запора.

Лечебный уксус. При борьбе с запорами можно принимать уксус, настоянный на плодах жостера и цветках бузины. Для приготовления лечебного уксуса 1 столовую ложку измельченных плодов жостера и 1 столовую ложку цветков бузины залейте 200 г яблочного уксуса, настаивайте не менее суток в теплом месте. Принимать по 3 чайные ложки на полстакана воды, утром и вечером.

Лечение глиной. Развести 2 чайные ложки порошка глины 200 мл холодной воды. Оживить 1 чайной ложкой уксуса, рецепт которого приведен выше. Принимать по четверти стакана 3 раза в день за 1 час до еды.

Фитотерапия дает хороший эффект, а также не вызывает каких-то негативных эмоций. То есть, все препараты достаточно приятны по вкусу и вы не будете мучиться, леча неприятную проблему.

Лечение овощами и фруктами при запоре

Летний период – самое благоприятное время для избавления от запоров. Почти все продукты растительного происхождения содержат большое количество балластных веществ, усиливающих перистальтику кишечника. В соках содержатся пектиновые вещества, ферменты, улучшающие пищеварение и способствующие очищению кишечника от каловых масс.

Перец для лечения запора. Требуется: 1/4 стакана сока сладкого перца, 1/4 стакана морковного сока.

Приготовление. Соки смешать.

Применение. Принимать по 1/2 стакана на ночь для лечения и профилактики запоров.

Требуется: 1/2 стакана абрикосового сока, 1/2 стакана морковного сока.

Приготовление. Соки смешать.

Требуется: 1/4 стакана сока свеклы, 1/4 стакана сока моркови, 1/2 стакана воды.

Приготовление. Сок свеклы настоять 2 часа, добавить морковный сок и кипяченую воду.

Применение. Пить по 1 стакану смеси 2 раза в день до еды.

Слива для лечения запора. Требуется: 1/2 стакана сливового сока.

Применение. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день до еды. Кроме этого, слабительным свойством обладают абрикосовый, виноградный, картофельный и дынный соки.

Можно использовать также природную силу ягод - брусника в свежем виде и моченые ягоды требуется употреблять по паре стаканов в день, чтобы излечиться от хронических запоров.

Полезен также свежий вишневый сок, но можно принимать и отвары из сушеных плодов. В народе издавна используют свежие ягоды калины в качестве слабительного средства. Имеет смысл при хронических запорах принимать натощак по сто грамм вареной красной свеклы. Одна чайная ложка льняного семени заваривается одним стаканом кипятка. Всю эту смесь, укутав полотенцем, необходимо настаивать примерно четыре-пять часов, а также можно залить ее в термос и оставить до утра, а потом выпить. Можно также принять его на ночь или добавлять по одной ложки льняного семени в готовящиеся каши. Можно также взять пару ложек семян подорожника и залить их одним стаканом воды, вскипятив все содержимое на малом огне десять минут. Принимать получившийся настой можно по паре столовых ложек утром натощак.

Ягоды красной рябины. Собрать созревшие ягоды, перебрать их и промыть. В большой бутыль положить слой подготовленных ягод. Сверху засыпать слоем сахарного песка. Обвязать тканью и поставить в теплом месте, можно на солнце. При растворении сахара образуется сироп, который нужно настаивать три-четыре недели, пока он не начнет бродить. После чего процедить и отжать, а в сироп добавить спирт. Принимать по пол рюмки натощак утром, можно запивать водой.

Хорошо помогает рассол квашеной капусты, Это народное средство имеет отличное послабляющее действие. Рассол пьют теплым, по пол стакана.

Вырезать серединку помидора, наполнить растительным маслом. Посолить и съесть. Обычно это делается на ночь, а утром - уже хочется в туалет.

Одну столовую ложку плодов крыжовника при запоре залить 1 стаканом горячей воды. 10 минут кипятить на слабом огне, остудить, процедить, добавить сахар по вкусу. И принимать по 1/4 стакана 4 раза в день.

При запоре принимать воду, в которой варились овес или сливы. Можно пить в теплом виде рассол капусты, простоквашу, чай из сухофруктов или отвар коры крушины. Пить 3 - 5 раз в день.

Салаты очень хорошо помогают от запора. Можно делать свеклу с кедровыми орешками. Или тертую свеклу с чайной ложкой растительного масла и черносливом.

Выпить натощак 1 стакан воды, включая в меню сок из свеклы.

Можно есть 2 киви в день. При этом киви должен быть мягким.

Требуется: 1/2 стакана измельченных веток дикой груши, 0,5 л воды. Приготовление. Сбор заварить 0,5 л кипятка, прокипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить. Применение. Натощак принимать по 1/2 стакана отвара перед каждым приемом пищи.

Запор — это временное нарушение работы кишечника. Во время запора кишечник не опорожняется (стул отсутствует дольше двух суток). Данная проблема распространенная и актуальная.

Как показывают исследования, такое нарушение работы кишечника возникает у 35-55% взрослых людей. А в пожилом возрасте, после 60 лет, показатель увеличивается до 65%.

Кроме взрослых людей, запором страдают часто беременные и дети. Многие считают проблему запора постыдной и не решаются обратиться к врачу. Они думают, что проблема решиться сама, либо же обращаются к народному лечению.

Самые частые причины запора

Познакомимся со списком причин запоров:

Симптоматика запора

Когда у человека начинает проявляться запор, то меняется частота и характер дефекаций. Кал в таком случае напоминает «Овечий». То есть он выходит в виде небольших плотных шариков.

Это и есть первый признак появления запора. В дальнейшем кал становится ещё более плотный и выводится с организма сложнее.

Признаки возникновения запора:

• Распирает в области кишечника;
• Чувствуется неполное опорожнения кишечника после похода в туалет;
• Лёгкий метеоризм;
• Болезненные чувства во врем дефекации.

Бристольская шкала форм кала

Что будет, если не лечить запор?

Рецепты от Ванги

Народную медицину для лечения запора использовала известная провидица — Ванга. Она оставила людям много народных средств, что способны помочь забыть о запоре.

С некоторыми из них мы поделимся:

1. Нужно взять цветки терновника и принимать его в виде настоя. 2 чайные ложки цветков следует залить стаканом кипяченой воды и настаивать около 8 часов. Затем нужно просто пить это народное средство натощак (200 грамм).
2. Ванга говорила — чтобы избавиться от запора с помощью народной медицины , стоит употреблять повидло из ягод бузины. Чайная ложка, два раза в день избавит от недуга.
3. Ванга говорила, что лук — это одно из лучших доступных средств в народной медицине. Она утверждала что нужно есть по 50 грамм сырого лука в день, запор пройдёт.

Физические упражнения

Комплекс упражнений для устранения запоров:

«Велосипед». Это упражнение не относится к народной медицине, но помогает отлично справиться с запором и нормализовать работу кишечника. Ложимся на спину, приподнимаем ноги, руки за голову и поднять локти. Затем, ногами нужно имитировать движение на велосипеде, а локтями пытаться касаться колен.

Вытягивание ног. Нужно стать на колени и опереться локтями в пол. Затем нужно выпрямлять поочередно ноги. Упражнение нормализует работу кишечника и кровообращение таза.

Лечебная гимнастика для улучшения работы кишечника

Гимнастика для здоровья кишечника:

1. Ложимся на спину и расслабляемся. Затем нужно положить руку на живот и делать круговые движения поглаживания. Гладить надо мягко и без надавливаний.
2. Ложимся на спину и массажируем свод стопы. Надо активно разминать его и разглаживать.

Проблема с дефекацией у беременных женщин и кормящих матерей

По статистике 50% женщин во время беременности переживают . В случае запора лучше обратиться к врачу, чтобы не навредить будущему ребёнку, но если нет желания идти к специалисту, то можно воспользоваться народной медициной.

Принимать различные настои кормящим и беременным женщинам не желательно. В случае запора подойдёт физические упражнения и сбалансированное питание.

Лечение запоров у ребенка

Прежде, чем обращаться к народной медицине и самостоятельно лечить малышей от запора, стоит убедиться в том, что его расстройство не вызвано непроходимостью кишечника. Если нет никаких предпосылок для запора (питание и среда обитания не менялись), то нужно обращаться к врачу.

Когда причины болезни очевидны, то помогут народные средства.

Изначально нужно поставить ребёнку слабительную клизму. Затем стоит позаботиться о дальнейшем предотвращении запора (обеспечить потребление жидкости).

Народные средства подходят и для грудничков. Для младенцев нужно использовать прикорм с большим количеством пробиотиков. Также надо делать массаж животика, который благоприятно влияет и на новорожденных детей. Если запор так и не прошёл, то народная медицина не поможет. Срочно нужно обратиться к врачу.

Проблемы со стулом у людей преклонного возраста

У стариков в организме начинают происходить кардинальные изменения. Меняется иммунная и пищеварительная система и т.д.

— это лишь следствие этих перемен. Если дефекация не происходит дольше двух суток, то пора обращаться к народной медицине и избавляться от недуга.

Как справиться с проблемой:

1. Самое важное — это соблюдать диету. Рацион должен быть сбалансированным и содержащим достаточное количество клетчатки.
2. Обязательны физические упражнения. Мышцам нельзя расслабляться. Лишь 15 минут в день для зарядки могут нивелировать риск появления запора.

Запор — это проблема, с которой сталкиваются многие люди. Если у вас хронические и частые запоры, то лучше обратиться к врачу. Главное, что нужно во избежание запора — это правильное и сбалансированное питание. Если следить за рационом, то можно не переживать о том, будет ли запор.

Запоры являются довольно распространенной проблемой. Это связано с тем, что многие стыдятся обращаться к врачу, считая, что и так все пройдет.

На самом деле запор это такое же заболевание, как и все остальные патологические состояния организма, нуждающиеся во врачебном вмешательстве и помощи.

Чтобы разобраться, есть ли запор, можно провести небольшой эксперимент. Для этого необходимо отварить одну свеклу, нарезать или натереть ее на терке и съесть. В составе овоща присутствуют вещества, которые не подвергаются разрушению в кишечнике.

Благодаря им можно определить время прохождения каловых масс через кишечник. Если в течении суток не обнаружится кала с измененным цветом, следует делать вывод, что кишечник работает неэффективно и задерживает выведение не переработанных остатков пищи.

Причины появления

К появлению запоров часто приводит неправильное питание или недостаточный питьевой режим. Присутствие в рационе продуктов с низким содержанием клетчатки, частое употребление так называемой «быстрой» еды, фастфудов, перекусывание на ходу. Такая пища не может служить достаточным наполнением для кишечника, и это приводит к развитию заболевания.

Одним из основных факторов появления хронических запоров является сидячий образ жизни. Если в процессе работы нет времени сходить в туалет, и приходится игнорировать позывы, это также способствует развитию заболевания. Дело в том, что перерастяжение кишечника способствует снижению его чувствительности.

Одной из причин хронических запоров может стать обычный чай. Танин, содержащийся в напитке, влияет на стенки кишечника. Если его употреблять в больших количествах, возможны нарушения в работе кишечника. Поэтому все хорошо в меру, и чай тоже.

На состоянии кишечника негативно отражаются стрессы, переживания. Появление хронических запоров может быть связано с постоянными разъездами, путешествиями.

Иногда проблема вызвана злоупотреблением медпрепаратами слабительного действия. Запор часто сопутствует беременности, климактерическим изменениям в женском организме, некоторым инфекциям в ЖКТ, повреждениям прямой кишки или ануса.

К нарушениям стула нужно относиться с должным вниманием, адекватно реагируя на проблему.

Ведь такой симптом как запор может указывать на более тяжелые патологии, скрыто протекающие в организме.

Необходимо обратиться к врачу для выяснения причин, приведших к появлению проблемы.

Если не отреагировать должным образом, а продолжать терпеть в надежде, что рано или поздно все пройдет само собой, возникнут очень неприятные последствия:

• бессонница;
• состояние подавленности, нервозность;
• головные боли;
• падение АД;
• интоксикация организма;
• воспаление кишечника;
• боли в животе;
• образование желчных камней;
• преждевременное старение.

Не нужно стесняться обращаться к врачу. Медики хорошо знают, чем грозят организму хронические запоры.

Как быстро избавиться от запора

Избавиться от запора в кратчайшие сроки помогут глицериновые свечи. Это самое популярное и безопасное средство, спасающее в подобных ситуациях. Эффект от их применения будет на лицо уже через 5-10 минут.

Главным достоинством этого средства является то, что оно допускается к применению у детей, беременных и кормящих женщин. Глицерин, основное действующее вещество препарата, оказывает мягкое, но эффективное воздействие на кишечник.

Другим не менее популярным средством, оказывающим очищающее действие на желудок, является обычная клизма. Злоупотреблять этим средством не стоит, чтобы кишечник не стал «ленивым». Но в экстренных случаях, когда необходимо в кратчайшие сроки избавиться от каловых масс, переполняющих кишечник и отравляющих организм своими токсинами, допускается применять очистительные клизмы. Классический состав такого средства – это отвар ромашки или солевой раствор.

Для оказания скорой помощи при запорах очень часто используется касторовое масло. Принимать это средство нужно на протяжении нескольких суток один раз в день в количестве 1-2 столовых ложек (20-30 капсул). Эффект от приема может проявиться уже через два или более часов.

Во время лечения желательно находиться дома, так как какой силы будет очистительный эффект предвидеть очень трудно. Маленьким детям такой метод противопоказан. С 12 лет можно давать детям по 10 г (10 капсул) касторки.

Народные средства от запора

Если запоры впервые появились в пожилом возрасте, они сопровождаются интенсивными болями в животе, или боли носят преимущественно ночной характер, есть немотивированная потеря массы тела, беспокоит повышенная температура, присутствует примесь крови в кале, во всех этих случаях визит к врачу нельзя откладывать.

При более легком протекании заболевания можно самим попробовать скорректировать ситуацию при помощи домашних подручных средств и методов народной медицины.

Если запор вызван атонией кишечника, будет полезной диета, усиливающая перистальтику. В рацион необходимо ввести больше растительной клетчатки, соков из сырых овощей. Не меньшее значение имеют фруктовые салаты, блюда, компоты.

Если в основе запора лежат спастические явления, диета должна быть щадящей. В этом случае большую эффективность проявят средства, успокаивающие нервную систему.

При запорах, возникших вследствие приема антибиотиков, перенесенной дизентерии, при колитах, назначаются препараты, нормализующие кишечную микрофлору. Когда нарушения перистальтики кишечника вызваны ослаблением мышц брюшного пресса, например, после родов, наиболее эффективным средством будет лечебная гимнастика и массаж. При хроническом геморрое, трещинах заднего прохода избавиться от запоров всегда помогает устранение этих причин.

Фрукты и ягоды

Нормальная деятельность кишечника невозможна без наличия в рационе свежих овощей и фруктов, которые так богаты клетчаткой и другими ценными веществами.

Рецепт 1. Отличным слабительным действием обладает смесь, в состав которой входят:

• чернослив (без косточек)-250 г;
• инжир – 250 г;
• курага – 250 г;
• мед – 250 г;
• александрийский лист (измельчить) – 10 г.

Последний компонент можно заменить отваром крушины (полстакана). Сухофрукты промыть, распарить, перекрутить на мясорубке. Все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную смесь принимать по одной столовой ложке перед сном, предварительно размешав ее в половине стакана холодной очищенной воды.

Рецепт 2. Насыпать в банку слой зрелых ягод красной рябины, предварительно их промыв водой. Затем сверху покрыть слоем сахара, далее вновь ягоды и сверху положить сахар. И так до самого горлышка. Завязать его чистой марлей и выставить банку на солнце. Должен образоваться сироп. После чего переставить емкость с ягодами в темное место и три недели настаивать. Необходимо следить, чтобы не начался процесс брожения.

Затем сироп слить, процедить от примесей и смешать с водкой. На пол-литра сиропа добавить 25 мл 40% спирта. Выпивать по столовой ложке настойки каждое утро до завтрака. Делать так до тех пор, пока стул не наладится. Затем сделать перерыв на 1-2 неделю и повторить курс вновь.

Рецепт 3. Для налаживания работы кишечника можно использовать ягоды бузины. 2 стол. Ложки сухого сырья залить одним стаканом кипяченой воды, имеющей комнатную температуру. Дать смеси настояться 10-12 часов. Затем процедить. Пить по трети стакана на ночь.

Овощи

На прилавках магазинов круглый год в наличии есть свежие овощи, такие как капуста, свекла, морковь и другие.

Они представляют собой богатый источник пищевых волокон, необходимых для продуктивной работы кишечника.

Рецепт 1. Очистить от кожицы яблоко и натереть на терке, смешать в равных количествах с квашеной капустой. Утром натощак съедать стакан полученной смеси. Кроме этого сделать легкие гимнастические упражнения с приседаниями, самомассаж живота с поглаживанием его руками по часовой стрелке вокруг пупка.

Рецепт 2. От запоров хорошо помогает смесь свекольного и морковного соков. Вначале 1/3 стакана должна состоять из свекольного сока, остальные 2\3 – морковного. Постепенно соотношение это должно меняться в пользу первого ингредиента.

Рецепт 3. При запорах нужно употреблять больше огурцов. Они содержат много клетчатки, воды и хорошо размягчают каловые массы, а также стимулируют перистальтику кишечника. Кушать свежие овощи нужно за час до еды или через час после еды.

Травяные сборы

Травы нужно использовать с осторожностью, учитывая все возможные противопоказания. Лечиться нужно одним выбранным средством, не совмещая его с другими, такими же сильнодействующими растениями.

Рецепт 1. Довольно сильным слабительным действием обладает алоэ – домашний лекарь на подоконнике. Можно просто пожевать листочек, сорвав его с вазона. Но лучше и вкуснее будет приготовить лечебный коктейль, которым как метлой вычищается кишечник. Кладем в чашу блендера очищенной от кожуры и семечек яблоко, листик алоэ и добавляем немного воды.

Для вкуса и усиления эффекта можно дать в состав ложечку меда. Все взбиваем. Получается приятная на вкус однородная масса светло-зеленого цвета. Выпиваем натощак и ждем результатов. При необходимости можно повторить.

Рецепт 2. Чтобы приготовить отвар коры крушины, обладающий слабительным действием, нужно сырье прокипятить 15-20 минут на медленном огне, настоять и принимать от запоров.

Есть еще один вариант использования этого средства. Кору подсушить, перемолоть в порошок и принимать внутрь, начиная с ½ чайной ложки, постепенно увеличивая дозу. Запивать несколькими глотками воды. Вместо порошка из коры крушины можно использовать молотый кофе, который также обладает сильной слабительной активностью.

Рецепт 3. Собрать корни одуванчика, очистить их и нарезать мелкими кусочками. Залить чашкой холодной водой столовую ложку сырья и настаивать всю ночь. На следующий день выпить полученный раствор в четыре приема, до еды.

Рецепт 4. При запорах необходимо пить свежевыжатый сок, полученный из листьев расторопши. Принимать его следует по столовой ложке трижды в день до еды.

Рецепт 5. На ночь следует выпивать чашку теплого настоя шиповника. Использовать для его приготовления следует только ягоды. Отвар корней растения может, наоборот, спровоцировать появление запоров. Это средство разрешено употреблять беременным женщинам.

Другие рецепты

Практический опыт народной медицины накопил немало знаний о всевозможных способах и средствах, при помощи которых можно оздоровить свой организм.

Из всего этого разнообразия необходимо выбрать свой метод.

Рецепт 1. Замочить на ночь в чашке воды по столовой ложке льняного семени и пшеничных отрубей. Утром смесь нужно немного подогреть, размешать и выпить, не пережевывая ее содержимое.

Рецепт 2. В стакан кипятка добавить столовую ложку очищенных тыквенных семян. Все перемешать и оставить настаиваться не менее часа. Принимать по столовой ложке в течение дня 3-5 раз.

Рецепт 3. Для стимуляции перистальтики кишечника очень полезно выпивать натощак чашку сырой воды с ломтиком лимона, кусочком сахара или ложкой меда.

Рецепт 4. Утром за двадцать минут до завтрака нужно выпивать по 1 ч. л. питьевой соды, разведенной в чашке горячей воды. Глотать жидкость нужно всю сразу или в два приема. Пить такой состав не более 2 недель.

Рецепт 5. Каждое утро натощак пить растительное масло. Можно брать подсолнечное, оливковое или любые другие сорта. Такой способ лечения не подходит тем, у кого есть подозрение на желчекаменную болезнь.

Рецепт 6. Каждое утро съедать натощак два целых яблока с кожурой, или на ужин – пару апельсин. Вместо яблок до завтрака можно кушать киви, тоже не менее 2 штук. Но их обязательно нужно чистить.

Рецепт 7. Вазелиновое масло принимать утром и вечером, запивая теплой водой. Курс лечения проводить 2 раза в год по 10 дней.

Профилактика запоров

Утро человека, хотящего быть здоровым, должно начинаться с опорожнения кишечника. Ведь наше здоровье напрямую связано с правильной работой органов ЖКТ.

Сразу после пробуждения следует выпивать стакан холодной кипяченой воды. Поступление воды стимулирует перистальтику желудочно-кишечного тракта.

Очень часто люди из-за того, что поздно просыпаются и опаздывают на работу, не успевают посетить туалет. Это приводит к возникновению запоров, так как потребность в утреннем опорожнении кишечника заложена в организм человека самой природой.

Следует приучить себя вставать немного раньше обычного. Напряжение и страх, возникающие в результате спешки, могут помешать естественному процессу. Поэтому необходимо иметь в запасе достаточно времени. Следует дать кишечнику возможность нормально функционировать, устранив эмоциональный стресс.

Заключение

Если в течение трех месяцев не наступает существенное улучшение в состоянии здоровья, все-таки следует обратиться к врачу. Ряд прогностически неблагоприятных заболеваний может протекать с запорами, которые в этом случае являются первыми симптомами заболевания. Прием слабительных препаратов, клизмы будут только симптоматически улучшать ситуацию, и затягивать время.

Предлагаем Вашему вниманию видео с описанием народного средства от запоров у взрослых:

Вконтакте

Как известно, частый стресс, сидячий образ жизни или обезвоженность организма может вызвать перебои в работе кишечника и запор.

Это желудочно — кишечного заболевание поражает людей всех возрастов, вне зависимости от пола и комплекции человека. Некоторые из основных его симптомов включают изжогу, потерю аппетита, осложнение дыхания, головные боли, депрессию, акне и даже герпес.

Кишечная моторика представляет собой последовательное сокращение гладкой мускулатуры желудка, целью которого является выброс содержимого кишечника.

Говоря о физиологии перистальтики кишечника вкратце, нужно отметить, что после того как пища попадает в желудок, он расширяется и происходит активизация рецепторов растяжения, а далее выделение растворяющих еду желудочных соков. Эти рецепторы вызывают физиологический рефлекс постепенного сокращения мышц кишечника.

Такой физиологический феномен известен как перисталистика кишечника. При нормальной работе кишечника волна перистальтики постепенно переходит от малой к толстой кишке и выталкивает все ненужные остатки переваренной пищи из организма, очищая его. Однако, довольно часто процесс пищеварения сбивается и не может функционировать идеально.

Так факторами, которые тормозят моторику кишечника, благодаря чему возникают запоры у женщин и мужчин, являются :

Диетические ошибки (недостаток клетчатки);

Дегидратация (обезвоживание организма из-за повышенной потливости, отвращение к питьевой воде, диарея или рвота);

Отсутствие нормальной физической активности человека;

Некротический энтероколит;

Беременность;

Синдром раздражения кишечника неправильной пищей;

Гормональные нарушения (гипотиреоз);

Атрезия желудка и двенадцатиперстной кишки,

Атрезия тонкого кишечника;

Синдром мальабсорбции глюкозы;

Застой или непроходимость кишечника;

Злоупотребление кодеином или химиотерапия;

Различные бактерии, таких как E.coli;

Чрезмерное ожирение;

Нерегулярное и нерациональное, неправильное питание;

Чрезмерное регулярное использование мощных слабительных, что еще больше задерживает перистальтику кишечника;

Синдром короткой кишки.

В связи с указанными дефектами в работе пищеварительной системы очень часто возникает неприятная проблема – запоры .

Для здоровья человека кишечнику необходимо вовремя освобождаться от фекалий, поскольку организм накапливает вредные шлаки и токсины, если они оказываются в избытке. Кроме того, в таких случаях могут начать развиваться различные серьезные заболевания.

Чернослив спасает от запоров

Одним из самых эффективных народных средств от запоров у женщин считается полезный и доступный чернослив.

Как известно, основными причинами запоров у женщин считаются:

— болезни желудка или неправильная работа кишечника;

— хронические депрессии и частые стрессы;

— следствие приема большого количества лекарств;

— нарушения эндокринной системы;

— малоподвижный образ жизни.

Некоторые запоры сопровождаются коликами, вздутием, спазмами в кишечнике, пониженной работоспособностью.

Первое, что нужно сделать, если у вас существует эта проблема, — пересмотрите свое меню . Пейте больше воды, сократите употребление сладкого и мучного. Конечно, в аптеках сегодня масса самых разных слабительных препаратов. Однако, стоит ли нагружать организм дополнительными химическими соединениями, которых и так достаточно в повседневных продуктах питания современного человека.

Для избавления от запоров прекрасно подходит чернослив в любых его формах.
Кроме обычного применения чернослива в пищу, очень полезно, например, запарить 20-25 ягод чернослива и съесть его с кефиром.
Можно готовить компот из чернослива. Можно в блендере молоть чернослив и съедать по 1 ст. ложке, запивая тем же кефиром.

Также очень популярным средством от запоров у женщин считается приготовленный в домашних условиях черносливовый настой.

Для его приготовления нужно взять 2 чайных ложки порошка травы сенны, смешать с 100 граммами чернослива. Получившуюся смесь залить кипятком и поставить на горячую плиту настаиваться 3-4 часа. Выпивать такое слабительное средство необходимо по полстакана настоя каждые 2-2,5 часа. В это время лучше ничего не есть.

Как эффективное народное средство от запоров у женщин можно использовать распаренный чернослив.
Распарьте чернослив (200 гр.) и добавьте геркулес (250 г). Поставьте на медленный огонь, залив 500 мл. воды. Варить надо не менее получаса. Когда отвар остынет, можете поставить в холодильник и ежедневно выпивать по полстакана 3 раза в день.

Чтобы быстро избавиться от запоров недостаточно только регулярно употреблять чернослив, важно также регулярно следить за тем, что вы едите.

Важно беречь свой желудок так же, как вы стараетесь беречь свою красоту. Потому что, если в организме что-то не так, это сразу показывается и на внешней красоте человека. Страдают волосы и ногти, от невозможности активного обновления, быстрее стареет кожа, появляются круги под глазами и морщины на лице.

Важно не забывать одно простое, но известное правило: Чтобы быть красивой, важно быть здоровой. Поэтому нужно правильно питаться .

Правильное питание для хорошей пересталистики включает в себя:

Источник клетчатки;

Продукты, содержащие пробиотики (например, кефир).

Нерегулярное питание, то есть, когда вы пропускаете любой из приемов пищи, может серьезно ухудшить нормальную функцию кишечника. Напротив, очень небольшое количество пищи может также вызвать проблемы с пищеварением.

Лимон .

Лимоны, в частности, лимонный сок, стимулируют систему пищеварения. Сок половины лимона можно добавить в стакан с теплой водой и пить утром натощак.

Укроп .

Семена укропа улучшают пищеварение и стимулируют движение гладких мышц в желудке. Добавляйте 5 гм измельченных семян укропа в чашку с горячей водой. Пить утром натощак.

Инжир .

Инжир с высоким содержанием клетчатки и действует как естественное слабительное. Его рекомендуют включать в ежедневный рацион людям, страдающим от хронического запора. Можно употреблять как свежий, так и сушеный инжир.

Касторовое масло .

Касторовое масло стимулирует кишечника и улучшает пересталистику. Все что нужно это употреблять 5 мл натурального продукта на пустой желудок. В течение нескольких часов вы заметите улучшение. Не повторять это лечение в течение длительного периода времени, так как оно может вызвать побочные эффекты.

Мед .

Мед помогает избавиться от запоров, поскольку он действует, как естественное слабительное, а также содержит все необходимые питательные вещества.

Льняное семя .

Льняное имеет высокое содержание волокон и полезных жиров, которые преобразовывают натуральный продукт и помогают облегчить запор. Его слабительный эффект может быть очень полезным в тяжелых случаях запора. Замочите 20 гм семян льна в стакане воды и дайте постоять несколько часов, процедите жидкость и выпейте перед сном. Применение лимона считается очень полезным и эффективные народным средством для избавления от запоров у женщин.

Виноград .

Виноградные семена содержат нерастворимые волокна, которые помогают наладить пересталистику кишечника. Ешьте виноград или пейте стакан виноградного сока ежедневно. Другой вариант заключается в добавлении изюма в чашку горячего молока, который необходимо съесть его перед сном. Это природное средство полезно для детей младшего возраста даже при запорах. Однако, не стоит злоупотреблять виноградом. Потому что в ряде случаев он способен вызывать чрезмерное газообразование и вздутие живота.

Шпинат .

Шпинат является очень полезным продуктом для желудка, особенно в случаях запора, так как он содержит несколько компонентов, которые очищают, восстанавливают и регенерируют клетки желудка.

Вода и клетчатка .

Часто запор связан с отсутствием клетчатки в ежедневном рационе. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые этими питательными веществами — бобы, картофель, морковь, рис, чернослив, зародыши пшеницы, свежие фрукты и овощи, все виды орехов, семена тыквы, семена подсолнечника, брокколи, горох и т.д. , В свою очередь, если вы страдаете от запоров, вы должны пить достаточное количество жидкости. Можно пить свежие фруктовые и овощные соки в течение всего дня. Избегайте кофеина и алкоголя, поскольку они могут ухудшить состояние и приводят к обезвоживанию.

Здоровые жиры .

Здоровые жиры являются не только необходимыми для нормального функционирования клеток головного мозга и для клеток гладкой мускулатуры. Оба типа клеток участвуют в регуляции моторики кишечника — нервные клетки участвуют в передаче сигналов, необходимых для перистальтики. При отсутствии достаточного количества здоровых жиров в рационе перистальтика кишечника может значительно уменьшиться.

Источники здоровых жиров — оливковое масло, грецкие орехи, кунжутное масло, льняное масло, масло авокадо, масло канолы. Как эффективные народные средства от запоров у женщин рекомендуются все масла холодного отжима. Другим хорошим источником здоровых полезных жиров для организма человека является рыба.

В этой статье мы постарались раскрыть для вас тему: Эффективные народные средства от запоров у женщин .

Надеемся, информация была для вас полезной и актуальной для того, чтобы использовать её в своей жизни. Оставайтесь всегда на высоте, спасибо за ваше внимание, женский онлайн-журнал сайт

«Быть совершенством — просто!»

Берегите себя и будьте здоровы!

Не пропустите самые популярные статьи рубрики :

Около 20% населения Земли сталкивается с нарушением пищеварения ежедневно, и более половины этих людей используют народные средства от запора . В их роли выступают растения в чистом виде или настои из них, масла и другие средства.

Использовать народные средства от запора в домашних условиях начали с незапамятных времен. И сейчас такая традиция не ушла в прошлое. Многие препараты, приготовленные на основе природных компонентов дома, . И это считается главным их преимуществом. Второй, не менее важный показатель – стоимость домашних средств от запора значительно ниже аптечных слабительных.

Чем можно воспользоваться при запоре

Как и лекарства, продающиеся в аптеке, любое народное средство от запора, быстро решающее проблему, относится к одной из двух групп:

1. Усиливающие перистальтику.
2. Уменьшающие всасывающие способности кишечника.

Такими свойствами обладают многие растения, привычные всем продукты питания, масла и даже средства гигиены – мыло. Нередко люди в спешке собираются в аптеку, не подозревая, что дома уже есть то, что может им помочь.

Растения и травы которые помогают от запоров

Практически каждое народное средство от запора в домашних условиях имеет в своем составе травы. Наиболее популярным компонентом таких слабительных считается лен, а точнее его семена. Их можно есть поджаренными перед сном или готовить кисель. Помимо слабительного эффекта, лен предохраняет ЖКТ от агрессивного воздействия потребляемых в пищу продуктов.

В чистом виде полезно при проблемах с желудком или кишечником принимать в пищу и плоды растений. В качестве слабительного подойдут крыжовник, брусника и красная рябина. Не менее хороший послабляющий эффект оказывает на организм столетник и ревень. Эти растения можно использовать, как слабительные, выжав из них сок.

Помимо слабительного действия, перечисленные выше растительные домашние средства от запора могут устранить и другие проблемы в ЖКТ. Их можно применять при заболеваниях кишечника различной этиологии. Однако, есть у них и противопоказания. Например, некоторые из них не рекомендуется принимать аллергикам. Единственными безопасными слабительными в таких ситуациях являются свекла, зерна овса и пшена. Из зерновых можно готовить каши и кисели, а корнеплод свеклы рекомендуется есть ежедневно в вареном, запеченном или сыром виде.

Слабительные домашние настои

Львиную долю лекарств, приготовленных самостоятельно, составляют водные настои на травах. Такие слабительные средства при запорах в домашних условиях готовятся очень быстро. Еще одно их достоинство – простота применения.

Раздражающим эффектом обладают следующие травы и растения: сенна, крушина (кора или ягоды), корни ревеня. Спазмолитические свойства присущи одуванчику, крапиве, тысячелистнику и ромашке. Эти травы также повышают выработку желчи, что способствует ускоренной перистальтике. Подобного эффекта можно добиться и при приеме настоев из крапивы и корня солодки.

Использование масел при запоре

В число облегчающих опорожнение кишечника масел относятся натуральные или синтетические масла:

• вазелиновое – активирует моторику и служит смазкой для быстрого выведения каловых масс;
• касторовое – обладает раздражающим эффектом;
• льняное – служит смазкой в кишечнике;
• подсолнечное – стимулирует перистальтику;
• облепиховое – усиливает перистальтику, снимает воспаления, заживляет слизистую кишечника;
• оливковое – служит смазкой, действует положительно на микрофлору кишечника;
• тыквенное – активирует сократительную способность кишечника.

Практически все масла могут использоваться, как средства от некоторых в домашних условиях для лактирующих и беременных женщин, а также для детей.

Другие способы справиться с недугом

Пожалуй, самым простым способом ускорить дефекацию средством является введение в прямую кишку мыльных свечей. Такой способ известен достаточно давно. От запоров лучше использовать мыло без красителей и ароматизаторов. Его действие состоит в сильном раздражении кишечника. В результате его применения пациент чувствует наполнение прямой кишки, а образовавшаяся пена помогает быстрее освободить ее.

Каким бы способом не воспользовался страдающий проблемами со стулом человек, важно помнить, что домашними средствами лучше проводить после консультации с врачом. Так можно избежать разнообразных осложнений, а также вовремя обнаружить более глубокие проблемы со здоровьем.